高血压指的是以体循环动脉血压持续增高为主要特征的疾病，一般而言，高血压到来时最为主要的特征就是头晕，胸部不适，四肢麻木，这代表着疾病处于发展阶段。如果没有采用正确的方式降低血压的话，严重的话还会引发心脑血管以及肾脏病变。因此，一旦高血压到来，患者必须及时就医，在医生的指导一下正确用药，与此同时还要懂得如何降低血压，特别是下文中提到的五个误区，高血压患者和家人要学习与高血压相关的知识，澄清认识误区，识别伪科学。科学规范地治疗高血压，把高血压的危害降至最低，尽情享受美好生活。
1.凭症状估计血压状况，凭感觉用药有的人认为，高血压没有症状，就不用治疗。这是非常错误的。血压的高低与症状的轻重没有明确的关系。大部分高血压患者没有症状，有些人即使血压明显升高，因为患病时间长，已经适应了高血压，并没有感受到不适。但长时间的高血压状态，会对心脑肾等器官的损害不知不觉中持续发展。血压的高低是通过血压计量出来的，不能只靠感觉感知。想要预防和检测血压情况，患者就应该定期进行血压测量，每周至少一次。
个别患者不重视甚至忽视血压监测和记录。在降压治疗过程中的一大误区，就是许多患者因各种原因长期不监测自身血压变化。在目前的降压原则中，医生十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，不是简单一句话，而是要做许多实际工作的，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录，以便掌握用药与血压变化的关系，了解需要用多大剂量或怎样地联合用药能使血压稳定在理想水平上，同时有利于医生更为准确指导患者用药。所以，高血压病患者应学会测量血压的正确方法，也可用电子血压计进行监测，作好记录，定期与主治医师联系，以使降压达标率得到提高和用药实现“个体化”。2.降压治疗，血压正常了就停药.有些患者血压降至正常后就停药。停药后，血压很快会复原，甚至会急剧上升。血压波动过大，对心脑肾靶器官的损害更严重，有时会成为脑卒中和心肌梗死的导火索，非常危险。正确的做法是，在长期的血压控制后，可小心地逐渐减少药物的剂量和种类，一般只对那些能够严格坚持健康生活方式的患者可以减药量。需注意的是，减少药物剂量或种类，都要在专业医生的指导下进行，而且在减药过程中，必须监测血压的变化。3.盲目自行购药服用，不看医生有些人患高血压后，不按医嘱服药，而是按照病友或药店的推荐用药，甚至偏信广告中的“好药”；有些人认为价格越贵越是“好药”，一味追求那些新药、特药；有些人看别人服用什么降压药有效，就照搬过来为己所用，自行购药服用，这些做法都是盲目性的、有害的，也不安全。
4.担心用药过早，长期用药产生耐药性高血压部分患者认为，降压药用得太早或太长时间会导致以后用药无效，因此他们选择症状不严重就不要用药。这种想法非常错误，而且十分危险。降压药的使用不会产生耐药性，血压升高的主要危害是不知不觉中损害心脑肾等多个器官的功能，血压的控制越早越好，有益于预防心脑肾的功能障碍，如果等到肾脏功能受损之后在使用药物，就已经失去了最佳治疗时机，后悔莫及了。5.担心药物的不良反应老话说“是药三分*”，这也是一部分患者心中的想法，他们只要没有症状，就不愿意服药；看药品说明书有副作用就不敢服药；出现了不良反应后自行停药。这些都是错误的做法。药物的副作用一般较轻，发生率很低。而且停用降压药后不良反应可逐渐消失。有些降压药的不良反应还可以通过合理的联合用药来抵消。只要在医生的指导下合理用药，一般是安全的，可长期应用。
6.单纯依靠药物，忽视生活方式改善有些高血压病人认为，患病之后只要坚持服药就没什么问题了，但是药物只是起改善和调理的作用，药物治疗的基础是健康的生活方式，两者缺一不可。吸烟、饮酒、吃得太咸等不良习惯不加以控制，继续损害血管，药物再好也难有良效，要戒烟戒酒，每天坚持运动，至少一个小时，如果肥胖还需要减肥，很多人血压难以控制正是因为这个原因。正确的做法是除合理用药外，必须要长期坚持健康的生活方式。
7.迷信保健品、保健仪器、天然药品能降压有些人认为西药副作用大，不愿意长期服用西药。有些商家针对患者的这种心理，宣传鼓吹某些保健品、保健器具及天然纯中药的“降压疗效”，可使高血压患者既不需终生服药，又能摆脱西药副作用的困扰。实际上，保健食品、饮品、降压器具如降压枕头、降压手表、降压项链、降压帽、鞋垫等等，大多不具备明确的降压作用，不能达到治疗目标。
近年来不少保健品及降压器具如降压表、降压帽、鞋垫等的广告中常说不用药也能治，这是恨不正确的做法。这些器具的可靠性不得而知，除此之外对于高血压病人来说，降压药才是治疗疾病更有效更有益的选择，不用药才是误区和不明智的。8.某些灵丹妙药可根治高血压高血压病一经确诊，绝大多数患者需要长期甚至终生服用治疗。不少广告宣称，某种药物、高科技产品、保健食品或保健仪器能根治高血压，不必再吃降压药。病人必须明确：目前世界尚没有哪一种药物、仪器能够根治高血压。不管何种场合、何种媒体宣传的根治高血压的“灵丹妙药”，都是虚假宣传，干扰高血压的规范治疗，很多人因此延误治疗而使病情恶化或丧命。
高血压在临床上来说主要是指舒张压过高，这个和人们的饮食结构有很大的关系，一般来说如果人们长期的摄入大量脂肪类物质就容易出现“高血压”的疾病，所以不论是已经出现高血压的患者还是普通的健康群众都应该注意自己的饮食习惯是否健康，避免这些物质长期堆积，造成血管堵塞，最终演变成为疾病。
因此，平时需要做到低盐饮食，每天食盐的摄入量少于六克，不吃咸的东西，比如说咸菜，榨菜，豆腐乳，咸鸭蛋等。平时要保持乐观的情绪，避免着急上火，要保证充足睡眠，不能够熬夜，要戒烟戒酒，每天坚持运动，至少一个小时，如果肥胖还需要减肥。继发性高血压是由于某些疾病引起的血压增高，比如肾炎，肾动脉狭窄，肾上腺增生，脑垂体瘤等，治疗这些疾病，血压就会恢复正常。
人们生活质量普遍提高，大鱼大肉实属常态，基本上日常的饮食已经足额满足人们的需求，高营养，高热量的摄入本就是不健康的，如果经常再来个夜宵、自助餐或者其他大餐就容易造成能力堆积，如果无法及时排除就可能挤压在血管壁上。
如果出现经常性的头昏、头晕、头痛、心悸、呼吸困难等情况，医院检查血压，对于一些中老年朋友可以定期参加社区、药店、医院的义诊活动，定期检测自己的血压情况，一旦出现高血压及时进行治疗。
如果是老年人患有了高血压这种疾病，自己出现便秘代谢紊乱这些现象的时候，根据老年人的体质还有身体所有的症状应该吃一些α受体阻滞剂这种降压药的，这种药物的药效很长的。
人们有了高血压以后人体的基因就会受到损害的，对于受到损害的部位，人们需要活血化瘀，使其快速愈合的，因此很多人会使用一些中药来治疗高血压疾病的，但是西医治疗高血压有一定的针对性的疗效也不错。
血压疾病导致人们出现的一些不舒服情况可以吃一些高盐的东西来缓解的，但是咸菜这种腌制的东西还是不要吃了，因为这种东西还有的亚硝酸盐对身体有害的，腐乳这种东西也不要吃了。避免对心血管造成本不应该有的压力。
高血压患者常量血压，这个好习惯对身体有好处，当然还要定期对心脑还有肾脏这些组织也进行检查的，因为高血压会损伤人们这些组织的。
以上是对于高血压患者的一些降血压的误区，希望对大家有帮助。大家的看法是什么呢？