在日常生活中，很多人会在刷牙时发现牙龈容易出血，这时，也常会怀疑自己是缺乏维生素，是蔬菜水果吃得不够造成的。其实，多数的牙龈出血与维生素是否缺乏无关，而是由牙龈炎所引起的。
轻度的牙龈炎是很常见的疾病，在成年人中的发生率可达90%。健康的牙龈呈粉红色或浅棕色，且质地坚韧，在牙龈发生炎症的时候，牙龈就呈紫红色，且变软发亮，此时的牙龈就容易出血，特别是在刷牙的时候出血更明显。那么，牙龈炎是如何引起的？应该如何防治呢？参加测验，来认识一下这种常见的疾病吧。
问题以下有关牙龈炎的说法，您认为哪一项是正确的？
备选答案
A牙龈炎在各年龄段的发生率都差不多
B牙菌斑是造成牙龈炎的主要原因
C怀孕的妇女不易发生牙龈炎
D得了牙龈炎只要认真刷牙就会自愈
正确答案B牙菌斑是造成牙龈炎的主要原因
答案解释
牙龈炎有多种类型，但发病率最高的是慢性单纯性牙龈炎，也称为不洁性牙龈炎或边缘性牙龈炎，这种牙龈炎只侵犯牙龈组织，不累及牙周组织，是由于牙龈缘附近牙面上的菌斑引起的，在儿童和青少中较普通。小孩子，在4到5岁以前，通常不发生牙龈炎，5岁以后随着年龄增长，发病率及严重性逐渐增加，到青春期时达至高峰；青春期以后，患病率则开始下降。服用一些药物也可以引起牙龈炎，有些药物可引起牙龈增生，使得牙菌斑的清除会更加困难；怀孕妇女或服避孕药的女性，更易发生牙龈炎，这与雌激素水平的变化有关。
牙龈炎的症状通常是逐渐出现的，主要是牙龈变为紫红色且变软，出现发亮或肿胀，刷牙时则会发生牙龈出血，如果不进行治疗，牙龈和牙齿间的纤维就会受到破坏，从而对牙齿产生影响，也可能引起感染。有一种严重的牙龈炎，急性坏死溃疡性牙龈炎，是牙龈炎伴有口腔菌群的异常增生引起，可以对牙齿的骨组织造成破坏。
患有牙龈炎需要向口腔科医生求治，进行牙菌斑和牙石的清除，并通过使用含双氧水的漱口液，以防止牙菌斑的堆积。如果是严重的牙龈炎，则需要进行抗生素治疗。预防牙齿炎重点在保持良好的口腔卫生，选择合适的刷牙用具，并正确地刷牙，可以早晚使用牙线清洁牙缝，特别是在睡前要注意清除牙菌膜，减少堆积，并每6到12个月，到口腔专科清洁牙齿，预防牙菌斑形成牙石。
爱谁，就把健康传给谁。