每年的9月20日为爱牙日，今年爱牙日的活动主题是“口腔健康全身健康”。而口腔最为常见的疾病就是牙周炎，牙周炎会诱发一系列的口腔疾病，不仅会影响生活质量，可能还会影响到正常的咀嚼，最后只能选择拔牙治疗。
虽然牙周炎危害不小，想要预防它也并不是很困难，但需要我们持之以恒的坚持，下面就为大家详细讲解牙周炎相关的防治知识。
一、预防牙周炎，建议采用巴氏刷牙法
牙周炎是一种炎症性的口腔疾病，虽然是一个不可逆性的病变，但是可以通过早期的干预措施，延缓疾病的发展速度，甚至是不让它发生。由于牙周炎最主要的病因就是细菌和菌斑，因此，彻底的清除细菌和菌斑是最有效的预防方式。
对于牙周炎来说，最常见的预防方式，就是每年定期到专业的口腔机构进行口腔检查，或者进行专业的口腔清洁。
在专业的口腔机构，医生可以帮助大家进行洗牙、根面平整，甚至手术等操作，对于个人来说，在家里，进行有效的刷牙，比如进行巴氏刷牙法或者改良巴氏刷牙法，这种刷牙方式对成年人来说是一种比较有效的清除菌斑的方式。
二、每天刷牙2次以上，最好配合牙线等
在刷牙次数上，建议每天刷牙两次以上，早晚各刷一次，中午也可以加一次。如果中午不能刷牙，可以漱一下口。在刷牙的时候，每次坚持两到三分钟以上，并同时配合使用牙线，如果牙缝比较大的话，要使用牙缝刷。这是个人在家里能做的，预防牙周炎有效的措施。
有的网友问，有时候懒去刷牙，可不可以用漱口水？漱口水短期的用一下是可以的，但是不建议长期使用。平时可以买一个冲牙器，把它挂在浴室的墙上，每次刷完牙以后对着牙缝喷一下，效果也是可以的。
总之，预防牙周炎的方法是比较简单的，但贵在坚持。另外，每年定期到专业的口腔机构进行口腔的检查，也是必要的。希望网友都能拥有一口健康的牙齿，毕竟牙好，身体才好。