口臭对于人的正常生活会造成很大的影响，很多人会因为你的口臭问题而选择和你保持距离！无论是工作，还是男女交往方面，都会给你带来极大的困扰，会不知不觉的让你产生自卑的心理，严重的还会让你恐惧社交，所以我们需要知道一些改善口臭的方法，来缓解这种情况。
引起口臭的原因
1、口腔疾病
口臭的根本原因取决于牙齿或牙龈的腐烂和变质，主要包括牙龈炎症和牙周病。其中，最常见的蛀牙是由于牙齿上的凹痕、残留的食物残留和牙菌斑菌未能及时处理头发醇所产生的异味，以及口腔内有牙结石的口臭。
2、身体内部疾病
脾胃湿热、咽炎和严重便秘也是口臭的常见原因。脾胃湿热易引起口疮、溃疡、肝气过多、腹胀、打嗝、肝气味重。同时，脾胃湿热也会减少唾液分泌，降低口腔内的自我清洁能力，导致口腔细菌生长，引起口臭。严重便秘是指发现消化功能异常，体内气体无法排出，会引起口臭。
改善口臭的方法
1、立即到消化内科检查医治
有些消化道疾病也会引起口臭，如果你想知道你是否是这样一件事，你可以采取闭口痤疮呼吸的形式。如果鼻子能散发出异味，这种口臭可能不仅仅是一种口腔疾病。你必须立即去消化科检查和治疗。
2、少吃甜食
长期吃一些甜食食要得到的话，很容易使他们的牙齿受到侵蚀，也就是我们常说的蛀牙，有蛀牙的话很容易使人产生口臭现象。因此每个人都必须放弃甜蜜的生活方式食，吃甜食时一定要有个度，这样可以防止口臭的尴尬。
3、使用适当的清洁牙膏
选择牙膏和刷牙可以让你更健康，在这里，我推荐一个我自己用的血橙VC苏打牙膏，它不仅能有效地美白皮肤牙齿，还可以消除口臭。
这一款血橙VC特别是加了牙膏苏打，苏打水遇水后会融化纳米颗粒，牙齿的污渍可以在牙齿之间迅速而健康地融化。
同时，我们提前准备了两杯绿茶（酸碱），放入挤压普通牙膏的电动牙刷和挤压血橙牙膏的软毛牙刷。搅拌一下，我们很快就能看到。血橙牙膏的茶汤立刻变得越来越清澈！
是不是被它强大的清洁能力给惊艳了！姜姜也没想到会有这么大的区别，很佩服。
为了让大家更直观地看到它清理的实际效果，我亲自出战使用后，才1次，你可以清楚地感觉到你的牙齿从内到外都很干净，之后可以放心吃喝！
经常抽烟喝酒的男朋友，一口大*牙，真的不忍直视，坚持不懈大半个月之后，牙齿也变得洁白有光泽，从此不用钱去清洁牙齿！
很多人用这种牙膏，，他们的牙齿在半个月或一个月后变得白嫩！坚持使用，每天早晚刷牙，还能有效消除一些顽固的牙垢和牙渍，完全不需要做牙齿美白皮肤~
人性化的按压式设计
目前市面上大部分牙膏都是用的挤压式非常容易渗水，非常容易滋生细菌，严重危害牙齿的身心健康。而且平时用的时候，不小心挤了很多东西，最后想挤干净的时候很费力。
而血橙VC苏打牙膏选用泵设计方案非常干净卫生，不必在牙膏即将用完的时候拼命挤牙膏，用多少按多少，方便实用。
它的容量比普通牙膏大，足有g，一瓶抵得上普通牙膏，一家人可以一起使用近几个月。~~
要有一口洁白的牙齿和清新的口腔，那就用好牙膏刷好牙。
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