尴尬的事情有很多，大多数都会持续一段时间，然后就会恢复正常，但如果你的口臭，你的人生就会陷入无尽的尴尬。在跟人说话的时候，你会注意到对方的表情和你的距离，这会给你带来很大的伤害。
他们有口臭的真正原因是什么？
导致口臭出现的原因有很多种
最常见的是口腔问题，牙齿之间残留着大量的食物残渣，或者是龋齿、牙周炎等口腔疾病，口腔中很容易滋生细菌，这些细菌会分解为硫化物，产生一股腐烂的味道。
其次，经常吃一些辛辣的东西，比如韭菜、大蒜、洋葱，这些东西的味道会在嘴里停留很长时间，从而引起口臭。
抽烟也是造成口臭的一个主要因素，抽烟会影响到口腔的血液循化，让人的免疫力下降，同时香烟中的焦油也会附着到牙齿上，滋生细菌，引起各种口腔疾病。
另外，胃炎、胃溃疡、消化不良等肠胃疾病都会在肠道中滋生出幽门螺杆菌，在感染后会生成硫化物，与肠胃连接的口腔会发出一股难闻的味道。
另外，长期便秘会导致肠道中的食物残渣不能及时排出，从而导致口腔异味。
如何处理口臭
1、刷牙认真，用牙线；一天至少要刷牙2次，一次最少3分钟，如果是口腔中很难用牙刷清理的部位，可以使用牙线。
2、漱口水：有口腔炎症的人可以用漱口水来进行消炎，这样可以短暂的杀灭细菌。
3、洗牙：由于口腔卫生状况不佳导致的口臭，可以通过洗牙来去除口腔中的污垢，消除口腔中的菌斑，保持口腔内的新鲜空气，同时也可以减轻牙龈炎和牙周炎的症状。
4、保持唾液流通，平时可以准备一些口香糖、无糖糖等。
5、消化内科检查是否有幽门螺杆菌。
6、看医生；如果有其它原因不明的口臭，可以去看医生。
为了让自己的呼吸更加新鲜，大多数人都会选择刷牙，这是最简单也是最简单的方法，但毕竟是在外面，不可能随时准备牙膏、牙刷、漱口水之类的东西，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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