口腔溃疡是近几年来比较常见的一类口腔疾病，很多人发现口腔内出现溃疡后，不会特别放在心上，但是很多人可能不知道，根据相关研究显示，口腔溃疡反复发作，当口腔黏膜长期受到损害，人体患上口腔癌的概率就会大大增加。
因此在平时如果你发现，自己口腔溃疡总是反复发作，这个时候不要忽视，要及时找到原因。那么有哪些因素，可能会导致人体出现口腔溃疡呢？不妨一起来跟小编了解一下。
口腔溃疡反复发作，可能与这3个诱发因素有关！
1、长期辛辣饮食
有的朋友在平时喜欢吃一些重口味的食物，无辣不欢。时间长了就可能会导致身体出现上火的情况，辛辣刺激的食物，不但会对人体的肠胃造成刺激，破坏人体的胃黏膜。同时人体口腔内的粘膜也是非常脆弱的，经常食用辛辣刺激的饮食，人体就可能会出现口腔溃疡反复发作的情况。
建议大家在平时，尽量保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如橙子、番茄、*瓜、青菜等，来帮助身体更好的补充营养，平时还可以多喝一些菊花茶、蒲公英茶，来帮助身体降火，排出体内多余的*素，更好的预防口腔溃疡。
2、不注意口腔清洁
人体每天需要咀嚼很多食物，时间长了如果口腔内的清洁没有做到位，就容易导致食物的残渣堆积，时间长了就会形成牙结石、牙渍等，口腔内的细菌也容易大量滋生。人体出现口腔溃疡的概率也会增加。
因此建议大家在平时，养成良好的口腔习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口。特别是对于平时喜欢抽烟的朋友，要注意特别清洁口腔部位。平时尽量不要吃坚硬的食物，防止造成口腔内粘膜受到损害。
3、身体抵抗力下降
随着生活节奏的加快，很多朋友在平时忙于工作，长期熬夜等，时间长了人体的抵抗力就会下降，这个时候人体就可能会出现口腔溃疡。此外，口腔溃疡有一定的遗传因素，如果家族中有多个人患上口腔溃疡，那么人体就可能会出现，口腔溃疡反复发作的情况。
对于想要预防口腔溃疡的朋友，在平时可以适当进行一些运动，来帮助身体提高抵抗力，平时尽量保持规律的生活作息，人在长期熬夜的时候，身体容易出现内分泌紊乱，抵抗力下降的情况，也不利于口腔溃疡的预防。
当人体出现口腔溃疡的时候，要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，防止加重溃疡情况，如果发现口腔溃疡超过2周没有痊愈，医院进行检查，避免口腔黏膜发生恶变。
一般来说人体口腔溃疡反复发作，与人们日常的口腔清洁、人体抵抗力、饮食习惯有关，建议大家在平时做到规律的作息，适当进行运动，来提高人体的抵抗力，每天做好口腔部位的清洁，平时多吃新鲜的蔬菜水果。