很多人其实都有这样的疑惑，总是莫名其妙的出现口臭。口臭的人在日常的交流中经常会让自己感到非常尴尬，很多人都迫切想要解决口臭的问题，其实要想解决口臭问题，还需要追究其根源，先了解口臭的诱因，再对症解决。
导致口臭的原因有哪些？
1、口腔不卫生
口腔的清洁非常重要，口腔不卫生容易导致很多疾病，这些疾病就会直接影响到口腔环境，有的还会影响到消化道，这就很容易使口臭的症状出现，因此，有一大部分口臭的人群都是因为口腔卫生没有做到位导致的。一般会出现的口臭，还有可能是长期不刷牙，牙齿中牙结石和牙垢堆积较多，发出的味道，这种情况只要多刷几次牙，养成良好的卫生习惯就能够缓解，但如果是已经影响到了口腔环境和消化的情况就还需要对产生的影响进行处理，才能改善口臭。
2、假牙
有的人因为牙齿脱落而换上假牙，但假牙与真牙不同，有的假牙可能会导致牙龈出现炎症或者有食物在牙齿部位出现堵塞。这些情况都容易使大量细菌残留在口腔内，会持续对口腔环境造成影响，同时残留在口腔的食物不断的腐坏，发出的味道也会引起口臭。
3、口腔疾病
口腔疾病在生活中比较常见，可能是牙龈也有可能是牙周组织的病变。这些疾病都会造成口腔的异常，产生不同的口臭症状，随着炎症的不断加重，口臭的表现也会越来越明显。
这几个小方法，让你摆脱口臭
一、做好口腔卫生
在自己有口苦口臭的现象时，要让自己定期做好口腔卫生，做好口腔卫生，能够防止细菌大量繁殖而加重口臭的现象。
二、多吃一些瓜果蔬菜
有很多人是因为身体的火气旺盛而导致口干口苦口臭等现象，特别是肝火旺盛的人，所以多吃一些瓜果蔬菜，不仅可以促进消化，还能帮助降低火气，恢复口腔健康。
三、喝点柠檬水
在有口苦口臭的现象发生时不妨让自己多喝一些柠檬水，柠檬水的味道清新，喝完后可以帮助分泌唾液，让唾液清除口腔中的一些细菌，来缓解口臭的现象，而且水可以防止口干舌燥能滋润口腔，改善口苦。
哪些人要警惕口苦口臭？
一、口腔患有疾病的人
当口腔内存在疾病时，却很容易让细菌繁殖而引发口臭以及口苦口干的现象，所以患有口腔疾病的人在日常要格外警惕，做好措施是非常重要的。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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