前几天跟老同学聊天，她跟我诉苦：“我妈妈的身体一直都很好，平时连感冒都很少有，去年国庆开始，妈妈老是说她嘴里溃烂，没有皮，稍微吃点咸的东西就会很疼，我给她买了西瓜霜，喷了好几天都不见效果，去医院看了竟然是口腔癌。她平时除了爱嚼点槟榔，也没有什么不健康的饮食习惯，你说这口腔癌怎么就缠上她了呢？
口腔癌发病率高，致病因素多从口入
口腔癌是发生在口腔恶性肿瘤的总称，也是头颈部最常见的恶性肿瘤之一。根据世界卫生组织统计出的数据显示，每年有26万人被诊断出口腔癌，死亡率将近50%。在中国，每年新发病例约4.56万人，5年存活率为50%~81%。
目前，口腔癌的病因尚不明确，但吸烟、饮酒是口腔癌发病的危险因素。香烟中，含有的多种致癌物与烟气中释放的多种自由基，能够加速癌变进程。长期酗酒，酒精可引起唾液腺病变，从而增加口腔癌风险。
其次，国际癌症研究中心（IARC）认定槟榔为一级致癌物。槟榔中的槟榔生物碱、槟榔鞣质、活性氧等有细胞*性，这些生物碱在咀嚼时，会刺激口腔黏膜，而且会产生致癌物。全世界每年有39万口腔癌患者，其中有22.8万（58%）发生在有嚼食槟榔习惯的南亚、东南亚地区。
口腔癌的早期症状
口腔癌作为头颈部最常见的恶性肿瘤之一，早期可以通过溃疡特征、黏膜异常等方面寻到踪迹。
溃疡特征——有水疱、疼痛明显
口腔癌易发于颊、软腭、唇、舌、咽等部位，随着肿瘤病情进展，口腔会长水疱，水疱破溃后形成溃疡。溃破后疼痛明显，随着肿瘤进一步侵犯神经及周围组织，可引发耳部疼痛、咽喉痛或牙痛。
黏膜异常——黏膜变白，出现口腔白斑
仔细检查口腔粘膜，会发现粘膜颜色变成白色、褐色或黑色出现口腔黏膜白斑、红斑。有时还伴有口干、味觉减退，后期甚至会出现吞咽困难、开口困难。
口腔癌造成的肿瘤多能通过抚摸、观察发现，建议平时可以通过以下方法自查：
1.照镜子观察口腔状况
可借助手电筒看口腔内颜色变化，检查口腔内是否有不明突起物，如果发生口腔溃疡注意两周内是否仍未痊愈。如发现有白斑或红斑，用手触摸是否发硬，形状是否为无明显边界。
2.抚摸嘴部及颈部
自查时应有意识地双手触摸面颊部、颌下及颈部，明确有无包块或肿大淋巴结。口腔癌多向附近颈部淋巴转移，如发现包块，医院进一步检查。
生活中如何预防口腔癌？
保持良好的口腔卫生习惯，可以减少口腔有害菌群的种类和数量。每天至少要早晚两次刷牙，每次刷牙时间3-5分钟。用餐后，要及时清理牙根内的残渣，减少细菌对口腔的侵蚀。
除了保持口腔卫生，口腔疾病也要及时处理。以龋齿为例，因为龋齿疼痛性不高，大多数人会选择置之不理。但如果龋齿不及时治疗，损伤面积会越来越大，裸露的蛀牙根通常伴有突出尖锐的棱角，当说话、吞咽、咀嚼等活动时，可能与舌头及唇颊黏膜产生摩擦，继而出现创伤，形成溃疡，经久不愈最终可能导致癌变。
另外，饮食因素也是重要一环，国际癌症研究中心已证实，适量进食水果和蔬菜，可使患口腔癌发生的概率减少30%。
口腔癌的发生是多种因素共同作用的结果，希望通过这篇文章，可以帮助更多人了解口腔癌早期预防知识，提高人们对于口腔癌前病变的认识能力，引起对于口腔疾病的重视，减少致病因素的发生。#百里挑一#
参考资料：[1]《常嚼槟榔增加口腔癌发病率》.家庭医药：就医选药..[2]《口腔也会患癌？自查早治疗》.生命时报.-02-06.[3]《口腔疾病需重视，警惕口腔癌从这里看起！》.医院肿瘤防治中心.-02-17.
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