都说民以食为天，但如果没有一口好牙，又怎么做一个称职的吃货呢？对很多人来说，牙齿不仅是享受美食的工具，还是“形象工程”中的重要一环，拥有一口健康漂亮的牙齿，能让你笑容常在，自信满满。
今天的主题是“口腔健康，全身健康”。随着经济水平和社会文明程度的提高，加速转变口腔健康理念，加强口腔保健维护，定期进行口腔检查，及时治疗口腔问题，是人们走向全身健康的首要之路。
老年人更应该注重口腔健康，他表示，牙齿缺失的危害不容忽视。“很多人觉得老掉牙很正常，年纪大了嘛，对牙齿脱落的现象满不在乎，其实这是不对的。”缺牙不仅会降低咀嚼效率，引起消化道功能紊乱，还容易造成食物嵌塞，从而引起龋齿、牙周病等问题，甚至殃及邻牙，导致邻牙松动。世界卫生组织提出的牙齿健康标准是“”，也就是说80岁的老人至少应有20颗功能牙，如果牙齿松动脱落了，应该及时就诊，尽早解决问题。
除了老年人，孕妇和儿童也要特别注意保护牙齿。老一辈有“生一个孩子坏一颗牙”的说法，的确，很多孕妇在怀孕前牙齿一直没什么毛病，可是怀孕后牙龈常常变得又红又肿，还特别容易出血。到医院一检查，才知道是患了牙病。如果孕妇不注意口腔卫生，将祸及肚子里的小宝宝。如果孕妇患上牙周炎，可能引发病菌进入血液，从而导致宫内胎儿受感染而影响发育，甚至可致胎儿早产。为了预防这种情况，孕妇须比平时更加注意口腔的护理与保健，应每天早晚各刷一次牙，餐后及时用漱口水漱口，发现问题及时治疗。
而对于小朋友们，家长也要重视起来。小孩子一长出牙齿，就应该刷牙，但他们常常不自觉，不肯刷牙，又酷爱糖果等甜食，很容易引起龋齿、牙周炎等毛病。“小朋友在6、7岁以前，家长应该帮助他们刷牙，清洁口腔卫生。”同时，儿童每三个月到半年应进行一次口腔检查。
牙不好，疾病全身跑
口腔健康是世界卫生组织确定的人体健康十大标准之一，是反映人体健康和生命质量的一面镜子。健康口腔的标准是：牙齿清洁，无龋洞，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
“很多人说‘牙疼不是病’，这个说法是不科学的。”牙疼是口腔疾病的症状，即使牙不疼，也要定期做口腔检查。
事实上，口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的感染和炎症因子会导致或加剧心脑血管疾病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。而龋齿和牙周病是典型的“破坏王”，不仅影响咀嚼、言语、美观，还会造成社交困难和心理障碍。
“口腔是反映全身健康的一面镜子，一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。”糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴随着牙周炎、拔牙伤口难以愈合等问题；艾滋病患者早期会出现口腔病损，产生口腔念珠菌病等疾病。
因此，一定要做好个人口腔健康的维护，包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等。