#口腔保健小知识#
今天要考大家一个题目：
你觉得牙齿出现什么问题是最可怕的？
给大家三秒钟think一下
相信每个人心里的答案都不一样
大胆猜一下提名内容
疼起来要人命的智齿？
难看的牙齿畸形？
牙科最令人害怕的根管治疗？
比较常见的蛀牙？
（有没有被我猜中呢！）
这里揭晓一下我的答案：
真正可怕的牙齿问题，其实是牙龈萎缩
上面提名的这些牙齿问题都是可以通过治疗修复的，但牙龈萎缩不同，它是不可逆的，几乎很难通过治疗恢复到正常状态。并且牙龈萎缩太过严重会导致牙齿松动脱落，即使想正畸、植牙也不太容易。
什么是牙龈萎缩？
牙龈萎缩，指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来，所以你的牙齿会看起来越来越长。
很多人都觉得，牙龈萎缩是口腔疾病的一种。事实上并不是，牙龈萎缩是牙周疾病的一种常见症状，严格意义上来说不能算是一种疾病的名称。
要理解牙龈萎缩，我们得从牙齿和牙周的基本构造说起。牙齿相信大家都不陌生，而牙周顾名思义，则是口腔内牙齿周围的组织，负责营养、支撑和保护我们的牙齿。
一般而言，和我们日常口腔情况变化联系紧密的，主要是牙槽骨和牙龈——也就是俗称的「牙肉」。
它们之间的关系正如皮毛一样紧密相连，牙槽骨的量和质直接关系口内牙龈的高度和量。若牙槽骨因年龄、牙周病等原因吸收过多，牙龈一定会相应地发生萎缩。
其表现就是本来可以包住牙齿牙根部分发生了退缩，暴露了部分牙根。
而牙结石、牙周炎是引起牙龈萎缩的主要原因之一，会导致牙槽周围病变，牙槽骨吸收后，附着在牙槽骨上的牙龈就会松动，出现牙龈萎缩。
牙龈一旦发生退缩，造成的后果可不那么简单。
首先，这会影响病人口内的美观，其次也是最多人抱怨的，牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，造成自己的难受不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病。
而且，牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露，变大，会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血，炎症加重，牙齿根面形成黑三角甚至龋坏。再严重，就是牙齿松动、脱落了。
牙龈萎缩虽然多见于老年人，但近年来，牙龈萎缩的发病率逐年提升，发病年龄日趋低龄化。
据调查显示，成年人和老年人中，有牙龈萎缩现象的竟高达82％和97％，其中24-35岁的年轻人患牙龈萎缩的达到50%以上。
为防止牙龈继续萎缩，避免进一步恶化，导致牙齿松动甚至脱落的悲剧发生，因此我们决不能忽视！要预防、治疗两手抓。
如何预防牙龈萎缩？
（1）保持口腔健康和清洁是延缓牙龈萎缩最有效的方法。有数据表明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，积极配合治疗，按医生建议接受洁治、刮治、牙周护理或手术。
（2）养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙至少2次，每次3分钟，并使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适；同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法；在必要的情况下使用牙线，以清理牙刷难以到达的位置。
会改进（2）养成良好的口腔卫生习惯
（3）不要图便宜和方便在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。另外，假牙应当佩戴一阵子后及时复诊，配合医生的检查和主观感觉，及时消除危险因素。
（4）发现异常及早就医。如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。
牙龈萎缩一旦出现伴随着牙齿的松动、脱落，如此一来，不仅影响了颜值，生活中也会造成诸多不便。
不想要牙龈萎缩，大家就一定要及早预防和治疗，每年定期检查洁牙。避免牙龈萎缩的发生及后续引发更严重的疾病症状，从而维护口腔健康。