淋巴结是人体重要的免疫器官，像网络一样分布在全身各处，很多人在摸到淋巴结肿大都会很恐慌，害怕自己得了淋巴瘤等疾病，其实淋巴结的病变可大可小。
常见的多数为炎症引起的淋巴结肿大，而如果是比较严重的情况则有可能是恶性肿瘤，或者是其他恶性疾病转移所致。
淋巴也叫淋巴液，它存在于人体各个部位，是人和动物体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，部分由组织液渗入淋巴管后形成。其中，淋巴结是正常人都有的一些结节，它主要负责机体的免疫功能。
淋巴结肿大很常见，应多注意几种情况，或是身体发出的“信号”
1.发热
这是恶性淋巴瘤初期最为通常的病症。热型多不规则，可呈持续高热，也可间歇低热，少数有周期热，后者约见于1/6霍奇金病病人。
初期发热者霍奇金病约占30%一50%，但非霍奇金淋巴瘤通常在病变较广泛时才发热。热退时大汗淋漓可为本病特征。
2.皮肤病
很多人可能不知道其实淋巴癌刚刚出现的时候可能会出现皮肤瘙痒，以及糜烂等情况。其实出现了这种现象是因为出现了淋巴癌，所以说淋巴癌影响到了我们的神经系统才会出现这种情况。
但是有一些人可能认为是过敏的，现象，所以忽略掉了，所以出现这种现象，希望医院进行检查，不要忽略了淋巴癌的出现。
3.枕部淋巴结肿大
枕后淋巴结肿大，常见的原因是上呼吸道感染或病*感染引起的枕叶和耳后淋巴结发炎。此外，应该多加注意淋巴结是否增大，观察一下是不是淋巴核结核、淋巴瘤等肿瘤的淋巴结转移。
4.饮食清淡
一般淋巴结的高发人群主要是青少年，所以一般针对于他们或者小孩阶段的。一般引起淋巴结肿大的原因大多是急性胃肠道感染，是一种常见的疾病，不算严重的，除了需要积极配合治疗，还要注意饮食习惯。
主要清淡的食物为主，切忌辛辣刺激性的食物，例如大蒜，辣椒。少吃肉类，不要太过于油腻的食物，例如猪肉等。多吃水果，多喝水，有助于改善身体问题，促进新陈代谢。切忌吃生冷冰冻食物。
5.局部淋巴结肿大
表浅淋巴结呈组群分布，一个组群的淋巴结收集一定区域内的淋巴液，如颌下淋巴结群收集口底、颊黏膜和牙龈等处的淋巴液。
因此当局部淋巴结肿大时，除去可能为全身性淋巴结肿大的早期表现外，应有其所收集淋巴液的区域外伤、感染或肿瘤性疾患的表现。
6.腹股沟淋巴结肿大
腹股沟淋巴结肿大是临床上很常见的一种疾病，常提示淋巴结周围的组织器官发生了病变，继腹股沟周围的生殖系统、腹腔各器官病变。最常见的原因还是考虑恶性肿瘤导致的，尤其是肛管的恶性肿瘤，很容易向腹股沟区的淋巴结转移。
淋巴结肿大应该注意哪些事项
1.注意饮食健康
一定要保持清淡有营养的饮食习惯，不能吃太多辛辣刺激，油炸油腻的食物，更加不能吃海鲜类的发物。另外也不能暴饮暴食，不能节食挑食，一定要注意饮食均衡，这样就能避免营养不良而影响病情的恢复。
2.良好的生活习惯
淋巴结肿大的患者平时应该养成一个好的生活习惯和好的作息规律，平时不要熬夜，最好应该多休息，有一个好的作息规律，能够有效提高人体免疫力。
出现了淋巴结肿大的现象，应该远离酒精、药物、辐射、农药、噪音等对人体有害的物质，平时不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免淋巴结肿大越来越严重。
3.做好抗感染的工作
因为导致颈部淋巴肿大的原因跟致病菌的感染也有关，因此平时一定要注意不能接触带有细菌病*或是其他病原体的物质。也应该加强锻炼增强体质，这样就能提高身体的抗感染能力。
4.良好的心态
淋巴结肿大的患者在治疗期间应该有一个好的生活规律，保持平稳的情绪和良好的心态，能够有效的缓解病情。平时应该多吃一些应急的蔬菜和水果，有效提高人体免疫力，患者一定要情绪乐观，心情舒畅，切记不要烦恼或者思虑过多。
5.注重自身心理因素
首先病人都要注意心理平衡。有心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化。同时要学会自我调控情绪，正确应对各种刺激。
要养成乐观、开朗和宽容的性格，要笑口常开。要学会发泄，有欢乐就可跳一跳或唱一唱，有苦恼不要闷在肚里，可向朋友倾诉或大哭一场。保持良好的人际关系：有益于免疫力增高、健康和长寿。
哪些特征的淋巴结需警惕？
1.质地坚硬的淋巴结
有很多情况的淋巴结肿大是比较危险的，例如质地较为坚韧的淋巴结。如果发现某些部位浅表淋巴结肿大，通过触摸却发现其质地坚硬，需要怀疑恶性肿瘤。
在恶性肿瘤发展时出现的淋巴结肿大质地较硬，会在某个部位固定，没有明显的活动性，需进行下一步检查。
2.淋巴结肿大数量、部位增多
如果早期在脖子上触及肿大淋巴结，过了一段时间之后，又在腋窝和颌下等部位触及到肿大淋巴结。或者在身体的远部，比如在会阴部等地方出现肿大淋巴结，这些情况都需要引起警惕，因为这种全身多处的淋巴结肿大，很有可能是恶性疾病转移所致。
3.出血
淋巴瘤是淋巴造血系统性疾病，易侵犯骨髓，进而使得血细胞减少。血细胞包括血小板、白细胞以及红细胞，其中血小板的功能是止血。白细胞计数减少就会导致出血症状，如流鼻血和牙龈出血以及皮肤紫癜。
其他类型的淋巴瘤病人会出现微球蛋白和乳酸脱氢酶升高。不过这并不代表着所有的病人都会出现以上异常，医院做检查来判断。一般依靠淋巴结或其他部位病灶活检组织学来诊断淋巴瘤。#爱乐养生指南#