随着年龄的增长，身体各个器官组织都会随着逐渐改变，人的身体开始慢慢衰老，如果不好好照顾自己的身体，就很容易出现各种不健康状况。牙齿也是如此，它也会跟着年龄慢慢衰老，所以维护牙齿健康同样重要。
实际上，上有老下有小、集各种压力于一身的中年人，正在成为口腔疾病的易感人群，如果伴有吸烟饮酒等不良生活习惯，会增高口腔疾病发生的几率。
口腔疾病“骚扰”中年人
1、牙周病是中年人常见的口腔疾病，牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病。如果牙齿周围有牙石和菌斑，就会导致牙龈发炎，牙龈会逐渐萎缩，就像水土流失一样。没有健康的牙周组织，牙齿不能固定，容易造成刷牙出血、咬合无力、食物嵌塞、咀嚼不充分等各种口腔疾病。
许多人可能会觉得这只是上火，吃点清淡的、喝点凉茶就没事了，但是牙周炎容易反复发生，会损害牙周组织的健康，最终导致牙齿松动甚至脱落。所以当牙齿出现疾病或者出现缺损，应该及时进行治疗，恢复牙齿功能，减缓牙齿脱落。同时，每年进行1-2次口腔检查，有利于对不易被发现的口腔疾病的检测和治疗。
2、人到中年，由于牙周开始暴露，这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞。由于位置隐蔽不易发现，最易被人们忽视，因此，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早治疗，减少痛苦和损失。
预防大于治疗，多预防少治疗
保持口腔健康，日常生活中的预防是关键。
1、掌握正确的刷牙方法。虽然我们平时经常刷牙，但很少有人能掌握正确的刷牙方法，建立和掌握正确的刷牙习惯，能够更有效去除牙菌斑，维护牙齿和牙龈的健康。
2、使用牙线。在相邻牙的间隙处，牙刷刷毛不易进入，牙线可以用来清除牙齿邻接面的牙菌斑和软垢。
3、医院进行洗牙。牙齿咀嚼后的食物会残留在牙齿表面或者牙缝中，经细菌作用形成牙菌斑，刷牙难以面面俱到，仅仅靠刷牙是难以清除干净的，久而久之就形成了牙石、色素沉着和其它顽固的牙齿污垢。洗牙是能够去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢的方法。每年定期1-2次洗牙，才能真正清除牙齿上的牙菌斑及牙结石。
一个健康的口腔，一口健康的牙齿，可以让我们享受美味佳肴，充分咀嚼食物；同时作为消化道的重要通道，可以帮助消化系统的其他器官，共同为身体提供营养，并且减少全身疾病的发生。
中年人只要能充分了解自己的口腔问题，了解口腔健康的重要性，并采取积极措施保护口腔，就能改善全身健康，提高生活质量。