如今每个人身上都有压力，让人经常熬夜工作、失眠导致自己睡眠不足，这样不仅会让自己的精力分散还会出现黑眼圈，整个人看起来都会很憔悴，其实除了这些表面问题，睡眠不足也会让你更容易患上口腔溃疡。并且睡眠不足是得口腔溃疡出现的主要原因之一。
口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。
口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。问题是许多人的病情往往显得反反复复，时好时坏，非常影响饮食和生活，令人困扰不已。
要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。如果你的睡眠不足的话，那么身体抵抗力就会下降，加大得口腔溃疡的机率。
口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，要加强身体健康。
除睡眠不足易得口腔溃疡，口腔溃疡也会因病*感染而发病。
恒伦口腔提示:各位宝宝不管再忙一定要保持充足的睡眠，切勿长时间的让自己处于睡眠不足的状态。长时间的睡眠不足会让你的免疫力低下从而患上口腔溃疡，口腔溃疡本身就是一个很难治愈的疾病，总是反复发作令人痛苦不堪，没有患病时也要多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，以免遭罪。
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