口腔细菌危害大
及时清洁很重要
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人体的哪个部位最脏？一般而言，人的口腔中至少有亿个细菌，这些细菌不仅会导致口腔疾病，还可能引起全身疾病。
近期，日本学者领衔的一项新研究显示，一个人如果不每天清洗自己牙齿，患肺炎的风险恐将提高30%。口腔护理有助于预防肺炎。
口腔不清洗会导致细菌滋生
聊城口腔医生介绍，既往许多研究已经明确，口腔里存在大量细菌，一些革兰氏阴性厌氧杆菌致病性和*力非常强，如牙龈卟啉单胞菌、福赛坦式菌、伴放线聚集杆菌等，可以经过唾液进入肺部，可能会患上致命性的疾病。
口腔卫生和全身健康都有关
事实上，口腔卫生和全身健康相关性非常密切。聊城口腔医生指出，口腔不卫生可能会导致糖尿病、冠心病、低出生体重偏低、关节炎、胰腺疾病。
较常见的人群如孕妇，流行病学调查显示，孕妇因为牙齿不卫生导致的牙齿疾病，约5%早产或者出生低体重。牙齿疾病因子会经由血液循环到达子宫，导致早产。所以妊娠前应该做好口腔疾病的预防和治疗。
口腔如何远离细菌危害
良好的口腔卫生习惯
进食后及时清水漱口，条件允许刷牙，掌握正确的刷牙方法。每天至少用牙线清洁一次，移除牙龈边缘形成的菌斑，减少牙龈疾病。
定期进行口腔检查
牙根部有病变，就像一个细菌库，容易储存很多细菌，而口腔是一个整体，病变牙齿不及时治疗其致病细菌会影响到其他牙齿，是不可逆的。所以，最好医院检查一次，及时发现并治疗口腔疾病。
多吃粗纤维食物
聊城口腔医生在口腔检查中发现，一些人平时吃东西是单侧咀嚼的，咀嚼的那一侧牙齿就会比较干净，而不咀嚼的一侧口腔卫生状况就差很多。
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