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播音主持这门艺术里面的专业性是很强的，如果你只是单纯的想改变自己，让自己说话听起来舒服，可以去自学。但是如果你想去从事播音主持这方面的工作，去报考播音主持类的艺术院校，仅仅靠自学一定是不行的。就好比你天天在家里画鸡蛋，最后也成为不了达芬奇。
从古至今大家一直在说的一个真理是：师傅引进门，修行靠个人。这句话的前提是师傅引进门。就好比播音这门专业，它对口腔的开合度和发声位置特别的注重，如果没有专业的人去引导你，你始终不知道自己错在哪里，久而久之会影响更深，最后根深蒂固。
口部操训练，对于播音主持专业的同学来说，是一项比较重要的训练之一。只有做好了口部操，才能做好其他方面的训练，比如朗诵，绕口令等。那么，播音主持口部操又该如何进行训练呢?下面声氪老师就给大家总结一下具体的训练步骤吧。
1、搓脸：10秒。
2、转颈：10次，10秒。
3、松下巴：10秒。
4、提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5、咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6、半打哈欠：5次，10秒。
7、喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。(30次)
8、咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展(30次)
正确的发声的身体姿势应该是:
1、无论站还是坐，身体都要自然直立，尤其上半身要保持自然挺立，用脊柱挺立的感觉来带动整个身体向上伸展。记住要保持一种放松兴奋的状态。这里的放松绝不是松垮、瘫软，而是一种积极向上的状态。
2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩自然下放，略靠后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身处于积极状态。
3、两脚自然站立稍分开，如果习惯站丁字步要前脚着力、身体平稳，重量分解在双脚上。
4、面对镜头时，要学会表情控制。面部眼神要自然生动。眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛更是心灵的窗户，因此在练声过程中眼睛学会盯镜头。
5、嘴巴是声音的喇叭，应当注意口腔控制张得开，放得松，切忌紧咬牙关，面目狰狞。
6、结合稿件练声尤其是文学稿件时，可根据文稿要求有适当的动作，但动作要简练大方，切不可让自己的身体产生大幅度的动作。
7、坐着练声的身体姿势与站立时的要求一样，但要注意腰部挺直而不僵硬，不能靠在椅背上，注意不要坐满整个凳面，约坐前1/3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叉叠起。
保持这样一个身体姿势练声或者工作，我们会感觉到气息和声音以及共鸣都是通畅的，不捏不挤不憋，而且身体的放松也会带动心理的放松，让我们很好的保持一个积极兴奋地状态，发出舒展优美的声音。
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