作者：老张，来源：胃肠病
生活中有很多人被口臭问题所困惑，因为口臭不敢跟别人讲话，因为口臭不敢跟男友亲热……
令人作呕的口气真是令人尴尬、烦恼。
想要摆脱它就得先弄清楚口臭是怎么一回事，预示着什么疾病，然后才能对症服药。
有些人嘴里常有一股臭鸡蛋味儿，有些人嘴里则是酸臭味，还有的甚至是一嘴的腐臭味……
造成口臭的原因不同，气味也有所不同。
口臭的原因一、食源性。
一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。
酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
二、气源性。
最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
三、病源性。
如肺脓疡、尿*症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。
四、习惯性。
口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
五、老年性。
俗称“老人味”，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。
六、细菌性。
最常见的幽门螺旋杆菌感染，口腔及牙周厌氧菌感染。
口臭是身体发出的预警胃肠道疾病：如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良、幽门螺杆菌感染等，都可能伴有口臭。
便秘：长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。
肺炎及鼻腔疾病：患这两种病也有口臭的可能，因为肺部有炎症，呼吸经过肺部后产生出来的气体就会被污染，而鼻腔生病所引起的原因也是同样的道理。
肝功能衰竭等全身性疾病：如酮酸中*可出现甜味或烂苹果味。
臭鸡蛋味提示口腔疾病口臭其中最常见的原因就是口腔疾患，又称之为口源性口臭，其主要与牙周和舌苔有关。
一般说来，如果张嘴就是一股臭鸡蛋味，多数是口腔疾病的征兆。
当口腔中有龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等疾病时，口腔容易滋生细菌而导致口臭。这种原因导致的口臭，最重要的是积极治疗口腔疾病。
有的时候我们的口腔并没有疾患，但是由于很多人的刷牙方式不正确，导致食物渣滓残留与舌面、齿缝，在细菌的作用下形成口臭。
长期清洁不到位还会形成牙结石，这也是口臭的一个很重要的原因。
酸臭、腐臭提示胃肠道疾病有些慢性病患，口气要比普通的口臭严重得多，单凭其“刺鼻的腐臭味”就知道肯定不是口腔的问题。
如慢性胃病、胃食管反流的患者，口气常成酸臭味；
近代研究表明幽门螺杆菌跟长期口臭也有很大的关系，而这种病菌是很多胃部疾病的罪魁祸首。
当幽门螺杆菌得到治疗后，口臭的症状也会明显减轻。
长期的胃部疾病伴随口臭时，医院检查一下是否感染该病菌，以得到有效的治疗。
此外，糖尿病患者可能会呼出烂苹果的气味；
肝病患者的口臭一般呈腐臭味。
癌症病人也会出现口臭。
特殊气味的口臭往往有实质性脏器损害（肝衰、肾衰）及糖尿病性酮症、尿*症、白血病、维生素缺乏等。
还有一种口臭是心理原因导致的据文献记载自述口臭就诊的患者中，假性口臭患者占25%~50%。
也就是说患者自身是没有口臭的，大多数原因是因为误解别人的言谈举止或心理异常，而自身感觉口臭。
这个时候最重要的是调整好心理状态，口臭也就不治自愈了。
此外导致口臭的原因还有很多，比如爱吃韭菜、蒜、臭豆腐等口味重的食物；
长期抽烟、饮酒、服用减少唾液分泌的药物；
长期便秘的人，由于体内有*物质堆积也易产生口臭。
口臭平时需要注意什么呢？在生活中很多有口臭的人，都寄希望与漱口水，牙膏，及各种清新口气的植物药上，但是这些都是治标不治本的做法。
口臭的原因复杂，根除口臭的关键在于找对病因，针对不同原因采取针对性措施，这样口臭难题也就迎刃而解了。
没有明显疾病的朋友，要注意以下几点：
1.保持口腔清洁卫生，每天至少两次用心刷牙，清洁舌头，同时用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。饭后要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。
2.补充水分，口干很容易引起口臭，而口水具有天然的杀菌作用，它也可以帮助清除食物残渣，有助于保持口腔清洁，因此要充分补水。
3.吃一些能够清新口气的食物，多吃蔬菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题。有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口臭。
4.要养成有规律的饮食生活，这也是提高人身体免疫力的重要因素。
由于口臭的原因较多，所以防治口臭的基本方法还是要除去病因，及时发现并治疗有关的器质性疾病。
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