据统计，平均每4个人，就有1个人有口臭问题，但65%的人，都不知道自己有口臭
平时为什么闻不到自己口臭？
一来，人太熟悉自己的体味，对口臭有些脱敏。
二来，口腔和鼻子不对着，呼出的口气被空气稀释，自己闻不到，别人却一下子就闻到了。
生活中一旦出现口臭，往往会影响我们的社交和个人形象，尤其是那些需要频繁和别人交流的人，面对口臭问题往往是有苦说不出。那么口臭到底是怎么回事呢?又应该怎么去除口臭?
口臭出现的原因？?我们把口臭分为两大类：生理性和病理性
首先是生理性的口臭，生活中很多人可能都会出现过，比如说早上起来后嘴巴里面有异味，或者是吃了一些大蒜、葱、姜之类的食物导致口腔出现异味情况，不过这些生理性的口臭并不严重，往往通过刷牙就可以得到一定的缓解。
病理性的口臭通常是由一些疾病引起的，举例来说，当消化系统出现问题时，比如说消化不良的情况会引起口臭，比如一股烂苹果味的糖尿病口臭；或者一股氨味的尿*症口臭。排除消化系统疾病、肝病、肾病等引起的口臭，大部分的口臭原因都是由口腔卫生引起的。
口臭怎么解决？口臭影响个人形象，是我们的“敌人”。
大多数患者的口臭都是因为身体的某些问题造成的，需要及时就医，科学确定出现口臭的原因。
首先建议大家平时要注意保护自己的牙齿，定期进行牙齿护理，去除掉牙齿上面的一些牙菌斑等情况，同时刷牙的时候特别注意认真清洁，刷牙之后也要清洁自己的舌头部位，当牙齿出现损伤或者蛀牙等情况时，要及时的注意护理，必要的时候可以准备牙线或者漱口水等。
?当有口臭的人需要参加社交活动时，以下小妙招可以避免尴尬。
方法一：每天洁牙时可以加一小步，清洁舌苔。具体方法是：刷牙后吐出大部分白色泡沫，用牙刷轻轻刷在舌苔上。这样可以有效地去除残留在舌头上的细菌。
方法二：保持口腔湿润。唾液不足会加重龋齿也会引起口臭，所以每天8杯水喝起来。
方法三：保持牙龈健康。牙周病是导致口臭的常见病因，所以洁牙很有必要。
此外，一些清洁牙齿的误区也需要我们注意。有些人觉得嚼口香糖可以治疗口臭，其实这是一种治标不治本的行为，往往是自己欺骗自己。
想要真正的解决口臭问题，还要找到根本原因，然后对症下药才行，通过漱口水，口香糖并不是有效方法，只能暂时掩盖我们的口臭情况。因此，希望有口臭问题的人放下心理负担，尽快就医。
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