口臭是很多人的老大难问题，甚至会影响人际关系。不过很多人空有治疗的决心却不知病因，无法对症下药。因为搞不清楚口臭发生的原因，可让他们吃足苦头。
人们有个错误观念，认为刷牙不够勤快。但是专家告诉我们，虽然80%的口臭是口腔问题导致，像蛀牙、舌苔厚等；但仍有15~20%是因由于身体疾病，像糖尿病患常出现烂苹果口气；长期便秘者也容易产生口气。
因此，与其寻求偏方，或靠漱口水、口气芳香剂来治标，不如先搞清楚口臭的原因，针对性解决。
诱发口臭的三大疾病是什么？1、口腔疾病
一般来说，口腔问题如蛀牙、口干症、牙周病、口腔多处溃疡等会引起口臭。其中口干症多好发于年长者，由于唾液分泌减少，使口腔内的细菌不易被唾液冲刷而形成口臭。另外，女性更年期由于荷尔蒙分泌改变，也会引起口干症。这种状况的对策是建议妇女可多摄取*豆制品，以增加体内的异*酮素，有助于减轻口臭，不过切忌不要摄取过多油煎、油炸豆制品。另外，口腔多处溃疡也是口臭一大要因。口腔易溃疡多半是个人体质所致，但也可能是肿瘤或其它病因引起。口腔溃疡的产生，多半是缺乏维生素B群。建议每天摄取4份以上的蔬果，增加体内维生素B群的含量，减少口腔溃炎的发生。
2、气管疾病
易引发口臭的气管问题包括：慢性支气管炎、支气管肿瘤等。这种疾病应及时治疗，平日应多摄取像小麦胚芽、胡萝卜、柑橘等富含维生素E、C及β胡萝卜素的抗氧化食物，用来改善症状。
3、肠胃道疾病
肠胃道疾病也是不容忽视的诱因之一。常见的状况有幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。幽门螺旋杆菌感染，主要是饮食作息不正常或者相互传染导致。除了对症治疗、调整作息外注重个人卫生，出门吃饭要烫一烫碗筷，尽量避免去不洁净餐厅吃饭。
温馨提示
口臭是个长期病，平时尽量少吃油腻的食物，作息规律，烟酒不沾，多注意运动，要正视它，不要把它不当回事。之所以之前用了各种各样的产品和方法都没有好，都是因为没有认清它，没有做到对症下药。只有对正从根本解决，才能把口臭问题彻底解决。
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