疫情流行特殊时期
如何预防口腔疾病呢
医院
给出11个保健要点
教您在家把牙维护好01
做到早晚刷牙，饭后漱口
并使用牙线或牙间刷
辅助清洁牙间隙
保持牙齿清洁
特别要对自己牙列不齐
和最里面的牙齿刷干净02
对不习惯使用牙线的人
冲牙器是一种很好的选择
尤其对佩戴义齿、矫正器
或有基础疾病人群有帮助
但冲牙器不能代替刷牙和牙线
更不能代替洗牙
牙刷+冲牙器+牙线
才是日常口腔清洁最正确做法03
避免不停地吃吃喝喝
尽量减少吃糖
和喝碳酸饮料的次数
如果你非要吃
请把爱吃的糖果和零食
集中一次吃个尽兴
然后刷牙漱口04
碳酸饮料如果实在要喝
注意控制喝的频率
喝的时候不妨使用吸管
减少碳酸饮料与牙齿接触时间
从而减少对牙齿的损伤05
在目前这个特殊时期
建议大家增加漱口的频率
漱口水最好选用含酒精成分的
保持牙齿卫生
也可以防止牙龈炎的出现06
尽量避免进食过烫的食物
火锅等热汤的温度与沸水类似
而口腔黏膜能耐受的温度
约在50℃～60℃
当吃过烫的食物时
容易导致口腔黏膜被烫伤07
避免进食过多柑橘类水果
因为会加剧牙齿腐蚀
造成进食冷热酸甜食物时
牙齿酸困不适症状08
正确使用你的牙齿
别再用你的牙齿“硬碰硬”了
不要把牙齿当成以下工具：
开瓶器、坚果夹、万用工具刀
也不要用牙齿咀嚼冰块
防止你好好的牙齿
一言不合就开裂09
如果最近一段时间
出现轻度牙龈肿胀疼痛
可服用少量抗生素抗炎治疗
适当服用止痛药（芬必得等）
如果出现明显的牙齿敏感
请购买脱敏牙膏局部拂刷涂抹
如果出现牙龈出血
请购买漱口水频漱口腔10
处于牙齿治疗期的患者
特别要注意饮食
为了防止暂封药物脱落
患牙的一侧尽量不要咬东西
牙齿有大面积充填或有假牙
对于年糕汤圆等黏性食物
也需要小心食用11
对于儿童
家长要增强责任心
不能疏忽大意
在进行剧烈体育运动时
建议戴护牙托、面罩
或头盔等来保护牙列如果出现一般口腔及牙齿问题例如假牙不适、补牙材料脱落
正畸矫治器脱落、牙龈出血等
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