近年来
大量科学研究表明
龋齿、牙周炎等口腔疾病
与心内膜炎、心肌梗死、冠心病等
多种心脏疾病密切相关
口腔的健康和全身健康有什么关系？
这几颗小小的牙齿
又怎么会影响全身的健康呢？
口腔疾病
不仅伤牙，还可能给你带来一身病
1
影响心脏
牙周炎患者的牙周袋袋壁上聚集了大量致病细菌，而发生炎症的牙周袋上皮变薄甚至发生溃疡，袋壁通透性大大增强，大量细菌及其*性产物通过上皮进入血液中。这样会导致胆固醇沉积，血栓形成，动脉粥样硬化等一系列病变，进而影响心脏健康。
2
伤胃
众所周知，慢性胃炎、胃溃疡的病原菌是幽门螺旋杆菌。而近些年，口腔里牙面上、牙周袋里都发现了幽门螺旋杆菌，尤其是口腔卫生状况差的患者。
3
影响血糖
彻底有效的牙周治疗可以使糖尿病患者的糖化血红素显著减低，胰岛素的用量减少，这说明牙周疾病和糖尿病有着密切的联系。
4
影响新生儿
临床也经常发现，口腔卫生状况差的妊娠期妇女，其早产儿和低出生体重儿的比例增高。
口腔健康，全身健康
这4点护牙知识，快学起来
1
刷牙漱口用牙线
细菌是导致龋病和牙周疾病的重要因素，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。建议采取“巴式刷牙法”进行每天的牙齿清洁，刷牙之后使用牙线清洁牙缝，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣，且不会损伤牙龈。
2
饮食多样均衡
过量摄入高糖、高脂肪、低纤维的食物，容易引发龋病、牙周病等口腔疾病，而且会增加冠心病、脑卒中、糖尿病、癌症、肥胖等患病风险，因此要做到平衡膳食，饮食要多样化。
3
少喝碳酸饮料
喝碳酸饮料对牙齿的危害十分大。酸性物质会造成牙釉质中的矿物质溶解，牙齿脱矿、变软，牙体缺损。而碳酸饮料pH值低，属于酸性，含糖量也很高，容易腐蚀牙面，造成釉质层剥脱，引发“酸蚀症”。因此大家一定要避免摄入过多碳酸饮料，也要改变睡前喝酸奶的习惯，减少对牙齿的危害。
4
定期进行口腔检查
心脏病患者、糖尿病患者要主动进行口腔定期检查，积极防范牙周炎。牙周病患者除了定期洗牙外，每3-6个月要到牙周科复诊，进行牙周基础治疗。另外，女性在计划怀孕前应主动接受口腔健康检查，不要带着口腔疾病怀孕。
口腔健康很重要
赶快行动起来
保护好自己的牙齿吧
来源：健康河北官微
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