现在我们都知道了口腔溃疡和缺维生素C没有什么关系，主要的问题在于免疫力低下和失衡。想要提升免疫力吗？那么，保养脾经可不少！
因为脾主运化，就像是人体气血的传送带，可以将气、血、营养传送到身体各处。中医认为，只要脾经保养得好，人体的各个组织，器官就可以得到气血充分的滋润，免疫力也就自然会变好，也能预防。
化解掉任何慢性病。其中就包括多年不愈的口腔溃疡。
巳时（早上9-11点）
脾经（足太阴脾经），主要治疗、调理消化系统、口腔黏膜疾病
巳时走脾经，负责消化、吸收以及排泄的调和，这段时间也是气血最旺盛的时段。
脾经起于脚大拇指内侧端，沿着足背内侧，小腿中线，大腿内侧上缘，至腹部、膈、胸侧。脾经掌管着人体的运化功能，意思是将食物消化后转化为「气、血以及津液」，然后输送到全身。
养生要点：
1、少吃冷寒性食物，容易影响脾胃运化功能且损伤五脏六腑的阳气
2、饮食有节，不过度饥饿或吃得过多
3、规律进食，吃饭细嚼慢咽
4、饭后不要坐着不动或者躺着，避免养血不足无法消化
保养方法：
1、将腿盘成4字形，手握空拳用掌指关节，从膝关节顺着小腿内侧，由上至下敲打至踝关节，力道适中即可，每侧敲打约10分钟，能帮助血液循环，预防以及治疗疾病。
2、敲揉双脚的地机穴、三阴交穴、阴陵泉穴，如果有疼痛的话，要轻柔知道痛感减轻，消失。每个位置2-3分钟，每天2-3次，可以有效消除水肿、解疲劳、困倦。
地机穴：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸（约四横指宽）处。
三阴交穴：脚踝内侧凸起，往上四指宽处。
阴陵泉穴：小腿肚附近大腿交界处侧边，往前约一指宽凹陷处。
脾经不通症状1、舌痛，溃疡
2、嗳气、呕吐
3、舌头僵硬、舌根强痛
4、腹泻、便秘、尿少
5、久站后膝盖、大腿两侧浮肿
6、身体疲软无力
7、失眠
口腔溃疡目前没有很好的西药可以治好，建议通过中医帮助你进行全身调理，然后调好脾经，更有利于治愈和恢复。
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