对牙齿的养护，很多人都认为只要刷刷牙、漱漱口就可以了，认为洗牙是没有必要的，其实并不是。
洁牙，才是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法简单理解，洗牙就是给牙齿做个大保健。（真有大保健那么爽？）啥东西都得保养，牙齿也一样。
洗牙有什么用？洗牙，医院上称为洁治或洁牙。“洁”是指去掉牙面上的菌斑、色斑、牙垢和牙石，“治”是能起到治疗牙周疾病的作用。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。
洗牙过程1
消*
通常在开始之前，医生会要求病人使用消*液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而最大程度地减少污染。
2
洁治
洗牙的过程通常会有点不舒服，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时可能会出血，其实出血的多少往往是炎症程度的反映，这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。
3
喷砂
这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。
4
抛光
洗牙后抛光就象洗车后打蜡的效果。超声波洗牙后抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外抛光也可以减小洗牙后的牙齿敏感。
洗牙有什么好处？1、可以预防牙龈方面的疾病
不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。
2、可以预防口腔癌
根据口腔癌基金会的统计，仅在美国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。
3、有助于维持身体健康
最近的研究表明，不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。
4、有助于保持良好的口腔卫生
洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。
5.早发现、早诊断、早治疗
您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。
如何保护牙齿？人们一日三餐都是用牙齿。单靠每天早晚刷牙是很难清除干净的，即使认真刷牙还是有一些地方刷不到，何况有些人没有良好的口腔卫生习惯。久而久之，这些食物的残渣，加上唾液中钙、磷等矿物质的沉积就形成了牙结石。
1
定期检查牙齿
每半年或一年至少1次到牙科检查牙齿，
了解自身口腔健康状况，及时发现口腔小问题，早发现早治疗；（金沙洲居民可到口腔中心免费检查牙齿）
2
刷牙习惯
我们提倡早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙3分钟，以及使用正确的刷牙方法。
另外，刷牙也要掌握时机，不要饭后立即刷牙，这样对牙齿是有损害的；
3
刷牙工具
一般来说，我们建议选择中软毛、牙刷头较小的牙刷，日常清洁中还可选用一些辅助工具，如牙线、牙缝刷、舌苔刮除器、漱口水等。
4
洗牙
每半年或一年至少洗1次牙，清除牙结石、牙菌斑，恢复口腔健康，洗牙是预防龋齿和牙周病最有效的方法。
洗牙已成为非常普遍的日常生活习惯，很多人每年至少一至两次定期洁牙。
洗牙之后，如果发现牙周病、蛀牙等问题，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。
并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的口腔保健计划。
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