你是否会出现这样的状况：
刷牙时，牙龈出血；
刷牙之后，没多久又口臭
……
最近的一次中国口腔流行病学调查的结果
也反映了同样的问题，
国人的口腔疾病的患病率超过了90%！
为什么总是有各种牙齿问题？
原因很可能是，
刷牙这件最基本的事没做好。
你以为刷干净了？
其实真没有
首先我们要明白，刷牙刷牙，刷的目标是牙菌斑。
牙菌斑，也就是那些会破坏牙齿的细菌聚集处。如果不清理掉牙菌斑，只要十几个小时，细菌就会开始对牙齿和牙龈造成损伤，导致牙龈炎、口臭等口腔问题。
正确的刷牙方法具体示范最重要的技巧：斜45度刷
注意：这可能是刷牙最重要的技巧，但很多人还不知道。
因为牙菌斑就容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至长在牙齿和牙龈之间的间隙中。
所以，斜45度刷才能更有效地清理牙菌斑。
图片来源：DetalPatientEd.