今天跟大家介绍我的好朋友——唐美华一位来自南方的姑娘，现在已经是一位宝妈。今天我要给大家分享的是我的故事，那些年一直折磨我的口腔溃疡在遇到葆婴后终于改善了。
说起我的口腔溃疡，要从我很小很小的时候说起，童年的记忆因为太过伤感，所以很多都在记忆的长河中刻意忘记了。而口腔溃疡因为痛在身上，所以一直记忆深刻。那每个月必定来的口腔溃疡一次比一次狠。下面分享让我记忆犹新的那几次溃疡。
第一次口腔溃疡是在小学的时候，那一天嘴巴非常的痛，看着好吃的东西也不敢动，于是自己对着镜子张大嘴巴瞧，嘴角下面有一个小小的白白的东西。那时候不懂得是啥，晚上爸妈在家的时候，老妈一看说是：“上火了，不要吃煎炸的东西”。然后拿了一点点蜂蜜给我抹在那上面，抹了几次，过了几天好像也就好了。但是从那以后口腔溃疡就经常性的来找我，用大人的话说就是我吃得太上火了。所以才会这样。
小时候过年最爱吃的是炸油饼，那个时候家里经济困难，平日里也比较少吃到好吃的，加上平时爸妈要去打工，也没有空弄这些。所以只有等到过年的时候才会闲下来做一些炸油饼，炸肉，还有炸豆腐等，可是一过年，由于这些东西稍微吃多一些，我就又开始口腔溃疡了，这个时候只能是眼睁睁的看着别人在吃，自己舔舔舌头，咽下口水，忍到溃疡好了后才敢吃。
记得有一次，又口腔溃疡了，而且好几个点，真得是痛得都要哭了，老爸拿了醋给我抹，用一根筷子沾一下醋，然后分别滴在溃疡面上，滴下去那酸痛的感觉，真得是记忆深刻。没有痛过的人是无法感受到。就这样又是用醋，又是用蜂蜜的轮流来，用蜂蜜还能接受，至少是甜的，还能吃得下去，用醋真得是很痛。这样的过了几天，溃疡慢慢的好起来了。
记得在我上初中的时候，有一次口腔溃疡点又多，面也大，刚好周末放假回家里，妈妈在厨房里炸肉，香喷喷的。真得好想吃，但是一想到自己的溃疡那么大，还是忍了下口水。老爸问我怎么不吃啊？我说，上火了，不能吃。老爸说“没事的，以*攻*”，结果我就真得在老爸的支持下，狠狠的吃下去了，当然后面可想而知了，吃得时候那肉碰着溃疡面，又美味又痛苦。那一次的溃疡，痛了一个礼拜，当然最终也好了。
记得在我上高中的时候，有一次口腔溃疡，我跑去外婆家，中午在外婆家吃饭，因为痛得原因，饭吃得很慢，外公问我怎么了。我说我嘴巴里有泡泡，好痛。于是他们就给我煮了一种草，很苦很苦的。说是清热解*的，真得太苦了，难以下咽，于是就含着冰糖喝下了一碗，感觉好像好了一些。但是那一次的溃疡依然也是差不多一个礼拜才好。
从小学到高中毕业，我的口腔溃疡基本上每个月都会有，有时候一个月一次，有时候一个月两次，每次都要痛一个礼拜左右才能好。所以我就信了，我会经常溃疡，而且如果溃疡的话，要一个礼拜才能好。但这些跟我大学的那一次口腔溃疡相比，那算是轻得了。
大学的时候，经历过一次最大的口腔溃疡，那就是一个嘴巴里同时破了二十多个小点，舌头上，嘴角边，还有左右两边嘴角。现在想来都觉得害怕。所以喝水都痛。我不敢喝水，不敢吃饭，记得第一天晚上开始，我就只是偶尔喝点水，不敢吃饭，因为饭会碰到溃疡面，非常痛的，而且舌头上有溃疡，基本上很难咬东西。第二天早餐没有吃，中午的时候舍友晓丽帮我去楼下打的粥，很稀的那种，我忍住痛勉强喝下去了，晚上基本上也是喝一点点粥。记得一个礼拜后，当溃疡好了的时候，我瘦了三四斤。.算是给自己减肥了吧。
毕业后出来工作，和同事住在一起，那频繁得不能再频繁的口腔溃疡真得是困扰着我，让我充满了悲观的思想。
记得有一次口腔溃疡又来了，那天下班后，我和同事一起回住的地方，路上经过一家药店，同事跟我说，溃疡的话，去买一下西瓜霜喷的，还有硼砂粉直接洒上去，会缓解一下。我说“没用的，上次用过了。才几天又溃疡了".看着我那表情，同事说我，你太悲观了。但是他还是帮我买了，虽然每天都会喷，也会用硼砂，但是痛的天数还是不变的，溃疡恢复的时间大概一个礼拜左右。
后来换了工作，换了住的地方，又一次口腔溃疡非常厉害的时候，舍友跟我说“可以去药店买B2，因为口腔溃疡是缺乏维生素B2引起的",然后他说了自己的经历，说他溃疡过一次，就是吃得B2好的。于是我也去药店买了一瓶，一瓶很便宜，而且很小粒的，买回来后我也就认真的吃，然后配合着西瓜霜硼砂，就这样一个礼拜过去了，溃疡终于好了。但是溃疡好像并没有因为我吃B2而停止来找我，下一个礼拜，依然准时的来我这里报道。
我已经记不清，溃疡过多少次了。反复反复的溃疡，让我真得很是困扰。
结婚后每每口腔溃疡，公婆总是会说给我弄什么凉草喝，说我是上火了，所以要下下火。那就喝吧，凉茶是喝了，结果也是没有任何的感觉，溃疡依然固定来。
就这样我保持着每个月一两次的溃疡记录一直到我开始接触营养学。
有一次闺蜜跟我说要不要利用下班时间去报考个育婴师营养师之类的，我本来是想拒绝的，但是后来想想还是蛮去看一下吧。于是我们就去到了劳动力大厦那里，听了一下王老师的课，发现这位老师讲得真得很好哦，很生动，很吸引人。
我们在那里报名，开启了营养学的学习，每周都很准时的去教室听王教授的课。
学习了人体七大营养素对健康的作用，也大致了解我们日常饮食中的营养是达不到每天的要求。因为我们无法做到中国居民膳食指南中建议的那些量，无法做到合理膳食，均衡营养的。对于我们这些上班族来说，早餐是随便应付的，中餐是随便应付的，只有晚餐才是正餐，会比较认真对待，但往往晚餐又吃得过于油腻，过于饱。而这也是对健康非常不利的。
通过学习，我还了解到自己口腔溃疡缺乏了维生素，而维生素之间是相互作用的。我虽然补充了B2，但是如果没有其他的维生素家族，或者其他的维生素缺乏，就算补充了B2也很难起到作用的。
于是我开始了解一些营养品，想要给自己补充，好能快快的改善我的溃疡问题。
在一次偶然的机会下，我加了主管的QQ，也了解了葆婴公司有非常专业的育儿和营养课程。于是迫不及待的让她帮我注册会员，购买了一些营养产品。
通过在一次葆婴营养课上，我又了解到，溃疡的问题，不单是维生素的问题，同时如果体内锌不足，也会容易诱发反复性溃疡，而且溃疡面不容易愈合。
于是通过这些知识，我给自己搭配了：葆苾康润泽多维矿物质片（早中晚各1粒），维生素C（早中晚各1粒），葡萄糖酸锌咀嚼片（早中各1粒），葆苾康浓缩磷脂亚麻酸软胶囊（早中晚各1粒，有时候一天4粒），茶蓟椰橄片（晚上2粒）
说一下我为什么这样搭配吧：
1、首先润泽多维——不仅含有B2及B族成员，同时含有其他的维生素，和铁镁锌等矿物质，做为人体最基础的营养补充，
2、维生素C——伤口与溃疡不易愈合，抵抗力下降等都与维生素C不足有关，加上日常中维生素C是水溶性的，容易流失，同时我本身通过食物摄入的维C较少，所以这一样必须加上，同时维C也具有消炎抗氧化作用，
3，葡萄糖酸锌咀嚼片：维持正常免疫功能，促进伤口愈合，缺锌会出现口腔溃疡，湿疹，皮炎等。而我的反复口腔溃疡，锌一定要加量补充，
4、磷脂亚麻酸软胶囊：磷脂是细胞膜上重要的组成物质，α-亚麻酸可以修复细胞膜，能增加细胞膜的可塑性和流动性。
5、而茶蓟椰橄片：护肝用的，对于我们这种容易上火，又脾气比较急的人，护肝是少不了的。加上现在的环境问题，食品卫生安全问题，也是需要先保护好肝脏，因为肝是人体最大的解*器官）
就这样我一日三餐后开始服用葆婴的这些产品，第一个月感觉还不是很大，因为我口腔溃疡来了，但是在继续吃产品后，我第二个月的口腔溃疡好像没有来了，正在自己惊喜的时候，第三个月因为出差的原因，加班熬夜，结果那一个月又来了一次溃疡，而且很痛。于是我就加量吃产品，那次有三处溃疡面，晚上回到家，我把锌磨成粉，先洒在溃疡面上，然后一会儿锌没了后，我就再吃一片锌，含在嘴巴里。就这样四天后，我的溃疡就好了。后来继续吃产品坚持半年，一次溃疡也没有来，目前2年过去了，我的溃疡只来了三次，而且每一次都是用锌配合磷脂抹在溃疡面上，基本上不会痛，三到四天就全部都好了。
（PS:有一个朋友跟我同样的经常性口腔溃疡，他在一发现溃疡时，就用益生菌粉洒在溃疡面上，坚持一天多次洒，也是两到三天就好了，基本上不会痛）
感恩我的闺蜜带我走进营养学的世界，感恩我睿智的选择，选择和葆婴牵手，感恩我的主管一路的引领。
感谢葆婴公司提供这么优秀的平台让我不断的成长，感谢公司提供这么高品质的产品，让我受益。让我再也不用为口腔溃疡而痛苦了。
现在我想吃就吃，想喝就喝，有时候还是会偷偷吃一下垃圾食品解解馋，之后就加量服用葆婴的产品。
以上就是我的分享，谢谢大家！
也希望所有和我一样有同样困扰的人，备受口腔溃疡折磨的人可以来了解葆婴，相信一次受益一生。
我是唐美华，一位正在努力学习成长的营养师，也是一位致力于育儿培养的葆婴妈妈。
网络转载，侵权或失实请告知删除
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇