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你是不是经常看到很多减肥的人，健身爱好者，天天晒美食，他们最钟爱的美食是这样的。
（自律的标志，西兰花鸡胸肉：nsrsoft.net/）
这是低脂饮食的典范，也是他们认为自律的标志，这样吃，少油少盐，被认为很健康，有利于减肥。
但是，今天，如果我告诉你：你被骗了，你吃了几年的西兰花鸡胸肉，原来是是一个巨大的谎言。
你会有什么样的反应？震惊、怀疑、不满、愤怒……
不要惊慌失措，实际上，在这个时代，大多数人仍旧活在一个个“人为编织”的谎言之中。
但是，所幸的是，总有一些清醒者愿意站出来，并试图提醒众人，就比如哈佛大学公共卫生学院营养学教授：DavidLudwig。
图片来自foodmed他在哈佛大学