水牙线（又名冲牙器）有必要买吗？水牙线适合哪些人用？不适合哪些人用？这些问题基本上与老严有过交流的用户都会问一遍，所以今天干脆写这么一篇文章来跟大家进行一番总结和交流，我会从我自身一名口腔博主的角度为大家分析一下水牙线有必要买吗？，以及水牙线的利弊好坏，有哪些一定要避免的坑和禁忌？
说实话水牙线这几年在国内的使用率非常高，尤其是年轻人，不少找我咨询的用户要么已经在使用水牙线，要么就是准备想试试水牙线，对于这么一个有效的清洁力工具，备受欢迎！
水牙线有必要买吗？水牙线的利与弊有哪些？
首先我们来谈一下水牙线的有利之处，老严认为主要有以下几个方面：
好处1：水牙线关键的好处在于能够弥补牙刷的清洁盲区，比如牙缝、牙龈沟等死角，这些都是牙刷无法深入清洁的区域，但又是牙病的高发区，水牙线的使用能够大大降低牙病发生的概率。
好处2：水牙线可以随时随地使用，只要有水就能对牙齿进行一番有效的清洁，实时避免牙菌的沉积，避免形成牙菌斑、牙结石，还可以避免口臭！
好处3：它对于一些特殊人群更是有它独特的价值，比如牙齿矫正、较为严重的蛀牙、牙周炎、牙齿治疗过程中后期等不方便过度刷牙的情况下，水牙线能够很好的起到一个辅助清洁的作用。很多牙齿矫正人群矫正期间换上了蛀牙，这就不得不说矫正器其实是非常容易藏匿牙菌的，水牙线却能够深入矫正器每一个细缝进行清洁。
好处4：有效的改善牙龈炎、牙周炎等症状，一方面它能够按摩牙龈，促进牙周组织血液循环，加速修复能力，一方面它能够深入牙周袋、牙根处进行清洁，对我们国人普遍存在的牙周炎进行有效的症状缓解与改善。
好处5：能够美白牙齿、时刻保持口气清新，因为水牙线能够对牙黄的高发区牙缝、牙龈沟等区域进行有效的冲洗，长期坚持使用就能够美白牙齿，去除导致牙黄的牙菌斑、牙结石等，而且能够时刻保持口气清新，去除口臭！
其实要说我们过去使用的手动牙刷，很多人有这样一种感觉，为什么我仔仔细细认认真真的刷牙，结果牙医还是说我牙齿有蛀牙、牙周炎呢？这不是个例哦，我们中国成年人当中，90%以上的人都有蛀牙、牙周炎等问题，这背后的核心原因是什么呢？不得不说上文中提到的牙刷清洁盲区是一个很大的原因！
水牙线有必要买吗？说了这么多水牙线的好处，那水牙线的弊端有哪些呢？
1.水牙线在某些情况下会造成一定程度的牙齿牙龈磨损，比如使用方法不正确，水牙线的冲击力太强，又或者牙齿素质差、疾病问题较多，都会对牙齿造成一定的磨损。
2.价格普遍偏贵：对比普通牙刷来说贵很多，而一些好的水牙线价格-元。
3.水牙线部分人群不适合使用，并不是所有用户都可以用。
下图是媒体汇总的水牙线主要的负面评价，其中可见伤牙相关的负面是最多的。
水牙线有必要买吗？水牙线也不是所有人都可以使用，那水牙线哪些人不适合用？
老严对水牙线的使用一直都是比较保守的态度，虽然我赞同大家应该使用水牙线，毕竟有效的牙齿护理产品对于大多数国人牙齿素质来说，非常的有必要！但是还是要强调有一些用户是不能使用水牙线的，第一种人就是年龄70岁以上的老人，牙齿已经跟随生理年龄衰老，在加上过去普遍较差的护理意识和习惯，很难适应水牙线高强度的脉冲频率。第二种就是牙齿松动、长期疼痛、牙齿剧烈疼痛的人群，这些用户必须及时就诊就医，发现很多人并不把牙齿问题当一回事，不少用户都是等牙齿问题严重的实在疼痛难忍才就医，这是非常不可取的，这些人群使用水牙线会让牙齿问题更加严重！还有一种就是牙龈频繁出血的人，几乎每次刷牙都会出血的用户不建议使用水牙线，也应该及时就医查明原因！
水牙线安全吗？或者说如何降低伤牙的概率呢？
其实水牙线安不安全？我认为还是那几个问题，取决于四个方面，1、牙齿素质好坏程度，2、水牙线使用的正确性，3、不要过度追求冲击力强的产品，4、贪便宜买低价产品。如果在这四个方面能够很好的去避免，有清晰理性的认知，水牙线基本是安全的！
其中牙齿素质好坏程度，其实自己只要照照镜子，看看牙齿有没有蛀牙、牙龈是否红肿，刷牙是否经常出血，平时吃硬物、冷热酸甜是否疼痛即可判断，也可以看看自己有没有以下症状。
而在水牙线的使用正确性上，一定要遵循2分钟冲洗时间，每天合理的冲洗频率不要超过3次，同时尽量适合更为温和的档位模式冲洗牙齿牙龈，尤其是刚开始使用的时候，一定要从最弱力度开始适应，让牙齿牙龈有一个适应过程。
合理避免伤牙的坏处和缺点，在我看来还有一个关键就是在挑选水牙线的时候就要特别注意，要多根据自己的牙齿情况合理挑选产品，下图是权威口腔社区总结的主流水牙线品牌的清洁力与护牙度数据图表：
虽然很多水牙线品牌打着护龈护牙不伤牙的招牌，但是其实伤牙率并不低。尤其是很多知名品牌，大多贴牌生产，实际体验很一般。在这里多位牙医建议大家尽量挑选舒适度高、护龈护牙的牌子！比如我自己现在一直用的扉乐Sii水牙线，国内专业级的不伤牙品牌，从不做广告专注研发的小众品牌，号称用3倍的技术、品质体验和服务死磕国际品牌高伤牙率和傲慢态度而出名，非常多牙医主动推荐！高效清洁力下能实现降低冲洗75%的伤牙率，有多项不伤牙技术，水流力度和脉冲频率范围很广，突破极限，人群适应度高，知名度虽然不高但是品质要求极高常断货。给家人专业、严谨、安全才是最好的，让家人感受你的可靠严谨，现在行业很乱伤牙率高，水牙线不能光看颜值！另外usmile主打迷你便携和颜值，但动力很差，可能是结构太小的问题吧！另外博皓做的低价位段还行，只能说性价比还可以，另外高端的洁碧他们家平台式水牙线还可以，就是有点贵，他们家低端的口碑不行。
以上就是老严分析的水牙线有必要买吗？以及相关利弊好坏。水牙线总体上来说有着普通牙刷无法媲美的优点和好处，当然也存在一定程度的弊端和危害，不过大家能够科学严谨的根据自身牙齿状况去选购和使用水牙线，很大程度上是可以避免的！