“健康中国”规划纲要》指出，到年，促进全民健康的制度体系更加完善，健康领域发展更加协调，健康生活方式得到普及，健康服务质量和健康保障水平不断提高，健康产业繁荣发展，基本实现健康公平，主要健康指标进入高收入国家行列。
预防是最经济最有效的健康策略，保持健康生活方式是个人预防生病的最佳策略。全民健康生活方式行动启动以来，已覆盖超过全国96%的县区，建成12类健康支持性环境8万余个，招募和培训健康生活方式指导员80万余人次，“迈开腿，管住嘴”的健康理念深入人心。数据显示，我国居民健康素养水平从年的8.8%提高到年的25.4%，提前完成健康中国行动年的阶段性目标。
推进全民健康生活方式行动，强化家庭和高危个体健康生活方式指导及干预，开展健康体重、健康口腔、健康骨骼等专项行动，到年基本实现以县(市、区)为单位全覆盖。开发推广促进健康生活的适宜技术和用品。建立健康知识和技能核心信息发布制度，健全覆盖全国的健康素养和生活方式监测体系。建立健全健康促进与教育体系，提高健康教育服务能力，从小抓起，普及健康科学知识。加强精神文明建设，发展健康文化，移风易俗，培育良好的生活习惯。各级各类媒体加大健康科学知识宣传力度，积极建设和规范各类广播电视等健康栏目，利用新媒体拓展健康教育。
首先，加强健康宣教，树立健康意识。持续广泛开展健康宣传教育，医疗卫生机构、学校、媒体、社区、政府机关、企事业单位等都参与进来，多方形成合力，在全社会营造健康生活的氛围。编制健康生活行动手册，制作公益广告宣传片，开办互动栏目;充分利用报纸、广播电视、互联网等媒介，在全社会特别是学校、医院等企事业单位，商业中心、公交站点等公共场所，与时俱进创新方式方法，增强趣味性，大力开展健康知识普及和公益宣传，更好地引导人们树立健康意识、改变不健康生活方式，减少或消除影响健康的危险因素。
其次，不断深化医改，助力健康生活。从以治病为中心向以健康为中心转变要求医疗卫生体系更加注重“治未病”，引导群众形成健康生活方式，少得病、不得病。卫医院评价、绩效考核等方面，医院搞好预防网络的建设，通过科普宣传、知识普及，让人们知道怎么吃更健康、怎么运动更健康、怎么提高身体素质。通过健康管理大数据的支撑，真正落实早预防、早发现、早治疗。
最后，完善健身设施，促进运动健身。加强城市运动场馆建设，增加设施供给;同时，加大社区(村镇)、口袋公园“健身角”建设和改造，配齐健身器材，让居民在家门口就能锻炼，通过适量运动增强肌肉力量，增强心肺功能，提高免疫力，减少疾病发生。
来源/作者：湖北省武汉市新洲区辛冲街道靖鎏捷
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