口腔溃疡，可能是绝大多数人都患过的小病症。之所以说它是小病症，是因为通常情况下，口腔溃疡在一个星期之内会有所好转。但人们一直都在思考一个问题：为什么会经常口腔溃疡呢？到底是缺什么？怎么做才能根治？
日常生活中，很多人对于口腔溃疡的印象都是因为上火了，才会诱发口腔溃疡。但人们也对此查过资料，在现代医学上并没有上火这个概念。
那到底是什么原因呢？如果你经常发生口腔溃疡，那么跟这种现象一致的被称为是复发性口腔溃疡。这类病症主要是因为得病的原因复杂，但会反反复复发作。
其中的原因可能跟遗传有关，遗传这个是大家都能够理解的，当你的直系亲属里，有复发性口腔溃疡的人，那么你出现这种疾病的概率就会增大；
营养不均衡，虽然我们每天都在吃食物，各种食物里有多种营养，如人体所需的六大营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、水和无机盐。
但如果在营养补充上，机体没有摄入充分的维生素B族，因为这个原因也有可能诱发口腔溃疡。如果你有口角炎，也可能是维生素B族的缺乏。
有这种情况的人，在食物的选择上可以添加粗粮，如一半的精细米面食物，一半的粗粮，再比如说2/3的细粮，1/3的粗粮，这样的做法都是帮助我们补充维生素B族的食疗方式；
口腔内有大量的细菌，对于口腔卫生不良好的人，也容易因为口腔内有较多的细菌，还有食物残渣，诱发细菌里面的产臭菌生成硫化合物，这种是臭味的来源，也容易诱发口腔溃疡；
烫伤，如果你平时习惯吃烫的食物或者是喝烫的饮品，而我们的口腔黏膜非常脆弱。在温度较高的情况下，口腔黏膜接触到烫的东西，容易造成粘膜的烫伤，增加口腔溃疡的发生概率；
跟心理因素有关，若你最近的心情不是很好，总是一种消极的情绪，在面对各种事情都毫无心情。因不良情绪的影响，也可能会诱发口腔溃疡。
从某种程度上来看，口腔溃疡还可能跟心理因素有关，这点也是大家要注意的。
对于口腔溃疡能不能根治的问题，其实是不能得，到现在我们可以做的是预防口腔溃疡，大家注意上面的因素即可。
各位朋友，你觉得有口腔溃疡是因为什么？可以在下方分享给营养师。