我相信很多人都有过口腔溃疡，很痛苦，很痛苦，会影响饮食，有的严重的话，可能会有三四个口腔溃疡在口中，说话时会痛。
口腔溃疡的出现是因为口腔黏膜受到刺激和损伤。有些人一直很长，总是一次又一次地出现，而有些人似乎永远都不会长大，或者偶尔也会长出一个，那这是为什么呢？怎么处理？看看吧。
口腔溃疡为什么反复出现？
口腔溃疡发生后，差不多将在一周内治愈左右将治愈，不管有没有涂抹药物，我们都要经历几天的疼痛期，等待他慢慢恢复。原因是时间长，因为口腔唾液多，伤口处于湿润状态，恢复期慢。
口腔溃疡一般是自愈的，但不可忽视，尤其是频繁发生，这也是身体的一种暗示，说明此时身体有问题。当体内缺乏B家族维生素时，很容易发生口腔溃疡。
平时喜欢挑剔的人很容易缺少维生素，对于这类人，要注意身体调理，及时补充维生素，改变挑食问题，可以改善口腔溃疡。
口腔溃疡的出现也与火有关，体内胃火、肝火过旺，导致体内水分迅速流失，免疫力也会下降，口腔溃疡的几率也会增加。
对于火引起的口腔溃疡，治疗很简单，每天多喝喝点水，或菊花茶、金银花茶、蜜柚茶等，都有很好的清热、降火解毒的功效，口腔溃疡也能得到缓解。
口腔溃疡的出现与口腔卫生也有直接关系，平时，人们不注意口腔卫生的维护，饭后不漱口，早晚刷牙不小心，导致口腔内细菌增多，会对口腔黏膜造成刺激和损伤，反复引起溃疡。
如果口腔溃疡的发生，一直不好，而且会有一些不适，我们要注意。当溃疡呈褐色时，也可能发生颜色变化。
口腔溃疡出现，持续时间长，要当心口腔癌的出现，对身体的损害很大，所以当口腔溃疡发生变化时，一定要检查，如果有问题，要早发现、早治疗，减少损害。
口腔溃疡出现后，溃疡发生变化，而此时的身体，还伴有发热、精神萎靡、全身乏力，要小心，警惕白血病的出现。
如何预防口腔溃疡的发生？
如果你想改善口腔溃疡，你应该有一个合理的饮食，不要吃刺激性和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，一定要注意维生素的补充，提高免疫力，还要注意维护口腔卫生，减少细菌的生长，保持口腔健康，自然不容易发生溃疡。
每天也要注意控制自己的情绪，有压力时，及时释放，不要憋着，以免影响体内新陈代谢。情绪稳定，新陈代谢改善，可预防口腔溃疡的发生。
口腔溃疡可以自愈，所以不用担心，你可以通过调整饮食、保持足够的休息和提高免疫力来预防溃疡。
如果有溃疡，持续时间长，要及时检查，不能拖，很多严重的病都拖出来了，所以一定要注意，积极管理，减少损害。