口腔里面天天上火，不是这里破就是哪里烂，是什么原因？今天相关专家带我们一起了解一下。最为常见的其实就是各种原因从而导致的口腔溃疡，主要是口腔上皮出现了破坏和缺损，而表面发生坏死和脱落而形成的凹陷。引起口腔溃疡的原因有很多种，有局部发生病变从而导致的，当然也有全身性的疾病在口腔的一种特殊表现，虽然导致口腔溃疡的原因不同。
但是口腔溃疡的表现基本上都是相同的，所以遇到口腔溃疡的时候，需要注意寻找相关的原因，不要漏诊和误诊，导致口腔溃疡常见的原因如下：
1、口腔机械伤：比如牙齿咬到自己的嘴唇！每次我们咬到自己的时候，或许都恨不得把牙齿给拔了！因为我们知道明后天就要溃疡了！这是规律，从不会错！
2、加班熬夜：休息不好也是口腔上火的一大原因，当然也是口腔溃疡的一大原因。
3、精神紧张：面对压力大事件的时候，我们很多的人往往或许都比较的紧张，而常常紧张的休息不好，两者如果一起，口腔溃疡或许也就犯了。
4、饮食习惯不好：辛辣刺激、酒精、青菜水果吃得少，这些其实都是发病的相关原因。
5、营养的缺乏：口腔溃疡的发生，很有可能是与身体缺乏某种营养元素有一定的关系。如果我们的体内缺乏维生素B12、维生素B2、叶酸等就很有可能会引起口腔溃疡。
6、自身免疫性的疾病：一些自身免疫性疾病，比如：干燥性的综合征、寻常性的天疱疮、系统性的红斑狼疮、白塞病等或许都会出现口腔溃疡的症状。
7、外在因素的刺激：经常食用辛辣刺激性的食物、口腔之内有尖锐的牙齿或者是口腔牙齿咬合等都很有可能会对口腔黏膜造成一定的创伤，从而引起口腔溃疡。
8、细菌感染：幽门螺旋杆菌以及血链球菌等细菌的感染或许也会引起口腔溃疡的发生。
那么口腔溃疡应该怎么正确的解决？
如果觉得口腔溃疡实在太过难受的话，可以求助于相关医生，开一些消炎止痛的药物。
但是在出现口腔溃疡之后，应该注意自己口腔的卫生，用清水或者是淡盐水漱口也算是一种非常不错的选择，可以减少食物残渣的停留，减少细菌的感染。
从而避免症状的加重；而在饮食方面也是需要比较注意的，对于一些辛辣、刺激性以及过烫类的食物，都是应该尽量避免的。
此外，还需要注意每天养成排便防止便秘的这一好习惯；按时的睡眠不熬夜；加强我们身体的锻炼提高自身的免疫能力；多喝开水利于身体的排毒；
少食辛辣刺激性的食物；遇事冷静不要着急上火等。如果上述的方法口腔溃疡依然久治不愈的话，我们还是建议医院做一次全面身体的健康检查，以排除身体其它因素和隐患所致。
总而言之，口腔溃疡的发病原因真的有很多，通常都是多种原因协同从而引起的。精神压力大、经常性的熬夜、挑食、刺激性的食物、感冒等都很有可能会引起复发性口腔溃疡的发生。有一些口腔溃疡一般一周左右即可自愈。
如果不是免疫性疾病从而引起的话，平时的时候多注意吃一些瓜果蔬菜，注意自己口腔的卫生，注意多休息，多补充一些水分，放松自己的心情即可。
一般不建议在没有检查的情况之下自己特意去补充某种的维生素。久拖不愈的口腔溃医院接受相关的检查。