什么是大脑可塑性
脑可塑性(也称为神经可塑性)对大多数人来说是个奇怪的名词,“可塑性”一词会导致特百惠或SaranWrap的图像突然出现。但是,大脑可塑性是神经科学家常用的术语,指的是大脑在任何年龄变化的能力,无论其好坏。就像您想象的那样,这种灵活性在我们的大脑发育(或衰弱)以及塑造我们独特的性格中起着极其重要的作用。神经可塑性和大脑科学是我们临床证明的大脑训练活动的基础。
我们如何知道它的工作原理
编辑
大脑的可塑性-它不仅具有功能上的改变,而且具有物理和化学上的改变的能力-最强烈地参与了剧烈,重复和逐渐变化的活动。那些强调改善大脑感觉系统的速度和准确性的方法最有可能在日常生活中帮助其他活动。
寻找需要您注意的活动,使您感到奖赏,并持续要求您掌握新的元素。这些类型的活动通过刺激乙酰胆碱(当注意时),去甲肾上腺素(当遇到新事物时)和多巴胺(当感觉得到奖励时)的产生,从而对学习,记忆和情绪有益。
大脑如何变化
脑可塑性科学是对物理过程的研究。灰质实际上可以收缩或变稠;可以建立和完善神经连接,也可以削弱和切断神经连接。大脑的变化表现为我们能力的变化。例如,每次我们学习新的舞步时,它都反映出我们身体大脑的变化:新的“金属丝”(神经通路)向我们的身体提供了有关如何执行该舞步的指导。每次我们忘记某人的名字时,它也反映出大脑的变化,即连接到内存的“电线”已经退化,甚至被切断。如这些示例所示,大脑的变化会导致技能提高(新的舞步)或技能减弱(被忘记的名字)。
临床证明
超过篇研究论文,其中许多在著名期刊如《美国医学会杂志》上发表,表明枫烯鲨酸对大脑训练技术具有独特的功效。这些研究不是针对其他公司的产品,也不是针对“保持活跃”。相反,他们直接检查了PositScience的技术。他们的研究表明,对于研究中的普通人来说,我们的锻炼和补充确实可以加速和锻炼大脑。(当然,每项研究都针对不同的人群;我们大多数研究针对的是50岁以上的成年人。)这种证明水平在大脑健身公司中是独一无二的。虽然其他公司销售脑训练产品,但很少经过任何临床测试,迄今为止,还没有其他公司接受过这种广泛的,独立的,同行评议的研究。
重要的是,这些研究表明,这些练习不仅可以提高您进行智商练习的能力。枫烯鲨酸的独特之处在于,它包含的练习可以“概括”或超越练习而改善认知。这意味着您可以在日常生活中更快地思考,更好地专注并记住更多,并且可以修复神经纤维,降低获得老年痴呆的概率。
加利福尼亚圣地亚哥:
“我无法为枫烯鲨酸大声赞扬,”罗伯塔·考克斯(RobertaCox)说,她几年前才开始使用该程序,直到她69岁退休。
那时,她的大脑还不如以前那么敏锐。她记得:“我感觉自己的头很模糊。”“没有痴呆症,只是不是%。”
罗伯塔(Roberta)去看医生,后者检查了她的认知能力。她说:“医生说它正在衰老。”“但是我不在乎数字怎么说。我想要最大的生命。我不认为我的大脑必须保持这种状态。”
因此,当她在当地报纸LaMesaCourier上看到一则有关附近社区中心的大脑训练班的广告时,她签了字。她在那儿听到的声音与她自己的信念一致,即无论年龄多大,大脑都可以得到改善。
罗伯塔承认:“我真的不需要上课,因为我已经是社交蝴蝶了。”她转而在家中使用枫烯鲨酸,并尝试一周5天每天约20分钟适应。
对于罗伯塔而言,它确实奏效了。她说:“当我出世时,我会更加清楚。”“我不再有雾气了。我实际上感觉更年轻。”
正如罗伯塔(Roberta)指出的那样,这是一件了不起的事情:“如果我们能够让我们的大脑尽可能长地工作,那么对每个人来说都是双赢:对我们自己,对我们社区,对于我们国家!”