据北青网报道，中国起夜十大策划家、营销策划专家叶茂中于1月13日因癌症在上海去世，年仅54岁。
也许你不知道叶茂中，但他的广告语你一定听过“地球人都知道”、“男人，就要对自己狠一点”、“洗洗更健康”广为流传的广告语皆出自于叶茂中之手。“男人，就是要对自己狠一点”被评为中国广告十大流行语，也一度成为了当时的网络热词，深受网友的喜爱。
有人赞颂：一生如流星般闪耀，值得
年，叶茂中在北京创立了自己的广告公司，陆续服务了“圣象地板”、“北极绒保暖内衣”、“真功夫快餐”等众多知名品牌，并在有限的时间里快速的提高了这些品牌的知名度和销售业绩。
有人惋惜：健康最重要，其他都不算事儿
貌似各个行业都成了危险行业，高强度的生活状态再一次被提及，健康的生活方式在此警醒着广告人，广告人的长期劳心劳神，熬夜抽烟，是英年早逝的高发行业。
不良的生活习惯和不健康的饮食习惯，如：吸烟、酗酒、浓茶、浓咖啡、油炸食品、高盐、高碘、高糖、高脂肪摄入都会对身体造成一定的伤害。饮食饥一顿饱一顿、胡吃海塞、狼吞虎咽、经常吃夜宵、长期熬夜、过度疲劳、不良情绪等等，要多多注意。
孛立甲医生表示：此上长期不规律的生活方式，会导致身体出现好多疾病如：生物钟紊乱、抵抗力不足、免疫力低下等症状。
当人们处于生死关头时，你会发现，长时间熬夜相当于慢性自杀，给自己带来了太多的压力，有的“拼命”买房车的需求，其实这些都是浮云。讲真，不如多花点时间，多陪孩子，为父母买买鞋、衣服、逛逛街，不要拼命地换什么大房子，与爱人为伴，蜗居也温暖。
人之将死其言也善，这是敲给活着的人的警钟！
有这么一类疾病：便秘肥胖、肠道癌、高血脂、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、痛风、脑卒中、慢性非细菌性前列腺炎、勃起功能障碍等，被称之为“富贵病”，又有人称之为“现代文明病”。
其实，得了这一类病的人不一定“富”，更不能“贵”。
据调查显示，我国中老年人有15%~20%存在便秘，六成是白领；我国有22%的人存在身体超重，多万人因肥胖而就医；高血压人群大约有2亿多人，糖尿病大约有多万人，高血脂大约有1.6亿人。
由于不健康的生活方式，导致死亡人数约超过1.5万，占死亡总人数的70%以上，而因不健康的生活方式病在治疗费用占疾病负担的约为60%以上。
所以，拥有一个健康的生活方式真的很重要。
1合理饮食：简单来说就是
2起居合理：简单来说就是
3运动合理：简单来说就是
4青之合理：简单来说就是