日常生活中很多人都有这样的感觉，一早醒来后或者晚上突然觉得口干口苦，通常喝了水之后就会有所好转，但是没有多长时间又有口干口苦的症状了。那么，口干口苦是什么原因?口干口苦吃什么好?一起来看看吧。
口干口苦是什么原因
口干口苦虽然是个小病症，但是它也会人们造成不适，甚至会影响交际等，从而对正常的生活、工作产生影响。另外人们也担心身体出了什么问题，那么，口干口苦到底是什么原因导致的呢?
1、生活节奏不规律，精神压力过大
生活习惯不规律、精神压力大等是大多都市人们的状态。如果是这个原因导致的口干口苦是不需要进行治疗的，但是要注意日常的饮食，要食用清淡的饮食，同时也要减缓压力，保持良好的生活习惯。
2、口腔炎症导致的口苦
口腔如果患有某些炎症的话，是会容易导致口苦的。所以口干口苦通常与牙齿炎症有关，医院先治好口腔的炎症，这样口干口苦的症状也就会好转了。
3、肠胃不好导致的湿热口苦
现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。
4、肝功能不好
如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪*草等凉茶。
5、慢性疾病
有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，医院体检一下比较好喔。
口干口苦吃什么好
每次觉得口干口苦，大部分人都是直接喝水将苦味盖过去，但是效果也只是一段时间。原因是因为口苦时时便会导致胆气上溢，由于胆汁苦导致而成的，主要的原因就是上火。那么当经常出现口干口苦的情况时，就应该注意你的饮食和作息，保持良好生活习惯。
一、喝莲子汤
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对口干口苦是什么原因详细的了解了，导致口干口苦的原因有很多，原因有生活压力大、口腔炎症、慢性疾病等，所以要想彻底的解决口干口苦的症状，需要找清病因对症治疗。