有口气的话不仅影响他人，也影响自身的形象。而漱口水便于携带，成了很多人应付口气的常用物品，但漱口水真的好吗？能长期用吗？为了可以让大家对于漱口水有更科学的了解，今天我就来个大家科普使用漱口水的九大危害误区，防止大家在使用的时候口腔受到伤害。
漱口水是可以改善口腔异味，但也不是随便就用的，如果不注意以下这些误区危害，很可能会对口腔造成危害:
1、有些漱口水中加了不少酒精，主要是作为助溶剂，帮助像香精这类成分更好的溶解。当然量多的话，也有杀菌作用。但同时，酒精对口腔粘膜的刺激，会产生令人讨厌的灼烧感。如果你对酒精敏感，或者不适应这种辣辣的感觉，特别是孕妇，就一定要注意了，建议选择无酒精漱口水。
2、不要搞混日常用的和药用型！市面上的漱口水大致分为两大类，一类为保健型漱口水，一类为药用漱口水。药用漱口水中含洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分，这类漱口水为处方用药，多用于牙周病、口腔黏膜病的辅助性治疗以及口腔术后不能刷牙时的替代方式，一般使用时间不超过两周。另外，除了纯清新型漱口水，还有一类保健型漱口水中含有杀菌剂、抑菌剂、氟化物、美白剂等成分，推荐用法是每天2—3次，每次的使用量按照不同的产品说明区别对待。
3、所谓的使用漱口水能吐出絮状物，这些絮状物只是唾液中的蛋白质遇到酸性强的漱口水，发生了蛋白质变性而出现的絮状沉淀。并不是你认为的口腔里真的有那么多脏东西。
4、漱口水的酸碱度要注意，我们健康人群的唾液pH是6.2~7.6，处于弱酸性到中性。要知道，我们的牙齿对“酸”还是比较敏感的。长期使用酸性较强的漱口水，如果出现累积酸蚀，就像碳酸饮料一样，会腐蚀牙齿表面的牙釉质，使牙齿变得敏感、出现破损，甚至产生龋洞。
5、含抗菌剂漱口水这类漱口水中，常见的抗菌剂是西吡氯铵、桉叶油素，可以杀灭口腔细菌，抑制口腔细菌增长。对于抑制牙菌斑、改善口臭还是有一定效果的。但杀菌剂是广谱杀菌，健康人群的口腔里其实存在一部分正常菌群，长期使用具有杀菌效果的漱口水，有可能造成菌群失调，对口腔健康是不利的。
6、一些制造商还开始在漱口水产品中添加漂白剂。例如，具有抗菌作用的过氧化氢，有时就被添加在漱口水中帮助漂白牙齿。然而，一些用户发现用这类产品会导致牙齿敏感或变脆弱。
7、与很多商业产品一样，大多数漱口水还包含防腐剂，能防止漱口水变质。对羟基苯甲酸甲酯就是经常用于漱口水的防腐物质，但这些成分对口腔健康存在一定的危害。
8、很多商家为了产品的卖相好会往里面添加染色剂，从而引起人们的购买欲望。但长期反复的接触人工燃料，可能会使你的牙齿染色。像亮蓝、坚劳绿作为最常见的人工染料，对活细胞有*，也会对肝脏带来不必要的压力。如果有更好的选择，还是避开那些花花绿绿的漱口水吧！
9、长期大量使用漱口水，不仅会导致口腔菌群紊乱，更可能引发更严重的身体疾病。凡事要有度，一定要按照合理的频率来使用。
所以对于口腔护理而言，我通常不建议大家频繁的使用漱口水、口气喷雾，不仅仅里面含有抑菌剂、还有各种染色剂、芳香剂、防腐剂，甚至有的品牌里还含有大量酒精。这对于牙齿口腔来说，长期浸泡在漱口水中所带来的危害是巨大的！而且漱口水不能根治口臭，只能掩盖或者抑菌。如果是真的需要避免口臭、以及消炎杀菌，我的逻辑是从根本出发，做好日常牙齿口腔清洁工作。传统的手动牙刷很难刷到牙缝、牙背、牙冠等位置，形成牙结石，容易导致牙菌斑的聚集，导致各类牙周病的发生！
口臭存在的诱因就是口腔中有牙菌斑和食物残渣藏在死角盲目没有刷干净，而手动牙刷由于力道随意，角度问题，很难刷干净，因此很多牙医建议大家最好结合电动牙刷和冲牙器来使用，能大大提升对牙齿细节死角的清洁力和效率，哪怕是死角盲区也能兼顾到，而且坚持使用能够美白牙齿，避免口臭。
但电动牙刷和冲牙器也要注意很多品牌也会有伤牙风险！很多网红品质差伤牙概率大，要特别注意！！！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，飞利浦、洁碧力度太强且力度窄，有伤牙概率，不太适合。牙医推荐扉乐FILIX的多，专门做“不伤牙”技术，国内唯一专业护龈护牙的牌子，清洁力强且降低冲刷80%伤害，较为专业，广告极少。
还有就是要注意一下刷牙方式，不要暴力洁牙、横向刷牙，不但刷不干净还会损伤牙龈，所以建议使用牙医推荐的巴氏刷牙法，可以很大程度上避免伤牙危害。
此外还可以使用牙线、牙间刷、小束头刷对牙缝、牙龈沟、牙窝进行更彻底的清洁，价格也都很便宜。
同时舌苔也可以刷，舌苔也是口臭、细菌聚集的场所，这个部位残存了大量的细菌，当细菌进行繁衍时，就会产生臭味，细菌越多，气味越重，去除舌苔上的细菌可以在极大程度上减轻口臭的状况。需要注意的是，频率不要太高，力度也要轻，不然容易导致舌苔上味蕾受损，味觉退化。
总而言之，想要很好地利用漱口水，一定要合理的使用专业安全的品牌，掌握正确的使用频率、方法。为了清新口气，还得靠全面的牙齿清洁，搭配电动牙刷、冲牙器使用，效果更佳，漱口水只能管一时，终究不是长久计！口腔博主总结漱口水九大危害误区！