长期使用冲牙器的危害弊端有哪些呢？这段时间很多人都在问我类似的问题，说实话我对冲牙器这个牙齿护理产品还真的挺矛盾的，一方面它有它的清洁价值，可以说能够更有效的预防和改善牙齿疾病，但是冲牙器在我自己这两年的使用过程中，我也发现了一些它的危害弊端，所以过去很多人问我冲牙器是否可以购买时，我都会比较迟疑！那长期使用冲牙器的危害弊端有哪些呢？今天我们就来做一个汇总！
长期使用冲牙器会存在危害弊端吗？
我的观点是冲牙器会存在危害弊端，之所以会持这样的观点，主要还是我自己在这两年的使用过程中，我发现它会刺激牙龈，导致牙龈出血，尤其是那种冲击力特别强的产品更是如此。甚至一度有过牙龈发炎的情况出现。
虽然网上很多的媒体和品牌厂商强调冲牙器不会有什么危害弊端，对牙齿的伤害更不可能没因为牙齿足够坚硬！所以为此我也看了很多品牌具体的电商评价，其中说导致牙龈出血的情况最多，也有说导致牙龈萎缩、牙龈炎、以及牙齿敏感刺痛的人也有不少。所以冲牙器并不是一个绝对安全的产品。
为什么长期使用冲牙器会存在这些危害弊端呢？
其实我自己也做了一些功课和总结，我总体认为冲牙器之所以会导致不少伤牙的案例，主要还是跟以下几种行为有关：
第一种：挑选的产品不对，水流冲击力太大。
第二种：使用方法不对，过于高频次的使用。
第三种：突发牙齿疾病，盲目使用。
同时国人牙齿健康度不足1%，几乎所有成年人都有蛀牙、牙周炎等，这也是一个导致冲牙器容易伤害牙齿的关键原因之一！
长期使用冲牙器的危害弊端要引起注意，尤其是牙医呼吁大家要警惕的冲牙器长期不易察觉的慢性伤牙。很多人不知道的是以为冲牙器只要不刺激牙齿、冲洗不出血、冲击力只要不是太大就能用，其实这只能发现短期伤牙的问题，对于长期慢性伤牙，它是不易察觉的，缓慢的进行牙齿牙龈的磨损，等你发现已经数月和数年之后了。所以这才是需要警惕的，最好在使用冲牙器的过程中能够对着镜子定期检查牙齿口腔。
冲牙器的危害弊端能规避吗？应该要如何去避免呢?主要还是在冲牙器的挑选上要下一些功夫，这些关键参数一定要注意。
1、模式档位，一般有2-10档模式和力度，主流一般是3-5档，档位力度越多越好，适应不同的牙齿口腔环境以及突发牙齿口腔疾病等情况。
2、压强范围，一定要选择压强范围较大的冲牙器，更好的适合不同的牙齿口腔环境，一般冲洗压力在0到90psi/压强范围一般在40-90psi就能完全清洁的干净了，没必要过度追求超出牙齿负荷的高压强。
3、水柱粗细，水柱粗细一般在0.55mm-0.7mm之间。水柱越粗清洁力越弱，冲击力相对更弱，无法形成有力水柱。
4、转速频率，最高转速脉冲频率一般是在-次/每分钟，它代表着水流的脉冲频率，越高代表着同样时间内出水更连续频率更高，所以频率越高冲击力则越强。但是过高也容易伤害牙齿牙龈。
5、喷头选择：喷头尽量选择出水细腻、水流夹角小、喷头材质细腻亲肤可直接接触牙龈的。
6、喷嘴的寿命：4-6个月是所有喷嘴的最长寿命，到期后会影响水柱形状、喷射压力和水柱粗细，以及会积攒口腔细菌，最终影响清洁力和对牙齿的伤害，所以要及时更换。
7、品质劣质的电机和水泵压力和动力衰减厉害，使用1-3个月之后水流压力越来越小，另外劣质冲牙器的水泵压力不稳定，容易刺激牙齿牙龈，损伤牙齿牙龈，目前电商负面评价统计来看，劣质的冲牙器伤牙相关负面评价是其它价位段数倍以上。
很多牙齿健康率不高的人偏偏买一些国际大牌，大多都是为欧美用户设计，震感非常夸张，长期使用下来牙齿松动、牙龈萎缩、频繁出血等患者非常多。所以还是建议购买国产品牌产品，更适合国人，我自己目前一直用的扉乐sii冲牙器非常好，强烈推荐给大家，他们家专业级不伤牙，能降低刷牙75%的伤害，而且对长期不易发现的慢性伤牙有特殊技术处理，所以很多牙医推荐，多项不伤牙的技术。就是稍微贵点还不打折，从不做广告知名度低，但产品体验确实舒适无刺激，清洁力还非常好。另外Usmile、罗曼主打女性的颜值便携款也不错，舒适度尚可，不过清洁力不太好，我不喜欢他们把冲牙器搞成卖时尚卖明星代言，把用户带歪了。不过拜尔的性价比着实高，如果预算不多，在低价产品中，拜尔也算是一个选择。
长期使用冲牙器的危害弊端想要规避，冲牙器的使用这些错误的方法一定要避免！
错误一：高频率的使用，每天最多使用3次，过度频率的使用冲牙器会导致伤害牙齿牙龈的危害弊端。
错误二：同一牙齿区域过长时间冲刷，千万不要对着同一牙齿区域进行过长时间的冲刷，如果实在有食物塞牙，建议用牙线剔除。
错误三：暴力冲刷，很多人冲牙器刚买回来，用最强的档位、最细的喷嘴进行对着牙齿一顿冲刷，久而久之这样很容易损坏牙齿牙龈，冲牙器刚开始使用一定要选择更温和的档位，慢慢适应，早期刚使用的时候牙龈会因为不适应导致出血的情况是正常的，但是如果两周之后还是频繁出血就要引起警惕了！
错误四：使用的喷嘴不对，一般冲牙器会赠送多个喷嘴，有的喷嘴水柱较细，冲击力强，有的喷嘴出水柔和，当然也有可能冲刷不干净，所以还是要多去试用不同的喷嘴，找到合适的，不过千万不要追求水流太细的喷嘴，容易损坏牙齿牙龈。
面对长期使用冲牙器这些危害弊端，我们是否还有必要购买和使用呢？
其实很多牙医都推荐大家使用冲牙器，因为上文我们提到了国人牙齿素质很差，蛀牙、牙周炎几乎人人都有，这背后就是我们传统的刷牙、牙线很难对牙齿缝隙、牙龈沟进行很好的清洁所致，尤其是牙龈沟、牙齿缝隙是蛀牙、牙周炎的高发区域，所以这也是牙医推荐大家使用的原因，一定要建立与时俱进的牙齿清洁护理方式。
以上就是我总结的长期使用冲牙器的危害弊端，以及应该如何避免冲牙器的危害弊端。总之大家一定要从更客观的角度了解冲牙器，千万不要盲目相信一些媒体和品牌厂商所强调的冲牙器不会伤牙，绝对安全！要知道面对中国14亿人的牙齿，绝对不可能有一支冲牙器能做到不伤牙，所以大家一定要引起重视！