冲牙器对牙齿有哪些好处？以及又有哪些危害副作用呢？为什么网上有人说医生不推荐大家使用冲牙器呢？关于这个问题其实很多医生做过科普，同时网上很多媒体和品牌厂商也都反复的科普冲牙器的好处，但依然还是有很多人担心自己不能使用，和诚我自己作为一名口腔博主也经常被很多用户问到，冲牙器的好处与危害副作用之类的问题。所以今天和诚我也咨询了我几位牙医朋友来为大家进行一番总结分析。
我们先来给大家科普一下什么是冲牙器，以及冲牙器的好处！
好处一：其实冲牙器说简单也简单，说复杂也复杂！它的工作原理是通过水泵对水流加压，形成冲击力很强的水流，这种极细而富有冲击力的水流能够有效对牙齿缝隙进行冲洗，大大降低牙菌的沉积。
好处二：弥补牙刷的清洁盲区很多人可能有疑问，我们平常不是有刷牙吗？刷牙难道不能清洁这些牙菌？其实说实话牙刷还真的无法清洁牙齿缝、牙龈沟等细节部位，因为牙刷对于这种缝隙根本束手无策！而且牙菌的无孔不入是光靠刷牙无法达到%清洁的。这些年我们传统的观念中刷牙就是最好的牙齿清洁方式，冲牙器的出现很多人都比较排斥这个是能够理解的。
但是要知道我们国人牙齿健康率这几年持续走低，背后的原因我们需要深思！单一的刷牙是否真的能够有效的清洁干净牙齿呢？
好处三：有很多媒体通过长期的实验发现，牙刷结合冲牙器一起使用，比单纯只使用牙刷的人群，牙齿健康率高出20%以上！
而且也有数据统计，我们大多数人牙病的高发区域正是牙刷无法触及的部位，也就是牙齿缝、牙龈沟、牙窝等刷牙的盲区！所以冲牙器的好处恰恰能够最大程度弥补牙刷的盲区，这是很多牙医推荐的关键原因！
网上说冲牙器医生真的不推荐吗？原因是什么？
为了解答这个问题我翻阅了网上大量资料，以及对各种传闻冲牙器医生不推荐使用的帖子和文章进行了查证，并未找到具体实际的证明。而且这个问题我也咨询了多位牙医朋友，他们的观点大多是医生没有明确不推荐使用冲牙器。这个也跟每位医生对冲牙器的观念和态度有关，不过从趋势上来说，越来越多的牙医鼓励大家使用冲牙器。
当然冲牙器也确实存在不推荐使用的人群，比如儿童和老人，牙医是普遍不推荐使用的。还有如果牙齿有严重的疾病也是不推荐使用的。
医生对待冲牙器的普遍看法是什么？
就我接触的多位牙医朋友来看，他们自己大多也在使用冲牙器，不得不说牙医也是人，他们从一开始对冲牙器或多或少也会排斥，认为它就是一个电机马达智商税。但是逐渐开放去使用后，他们大多的经验总结下来会发现冲牙器有其独特的价值。
冲牙器在国内发展这些年，很多牙医也逐渐去体验和试用，渐渐的不少牙医也发现了它的好处与价值点！
好处四：而且冲牙器对于一些特殊群体来说意义非凡，比如牙齿正畸人群，蛀牙、牙周炎人群，牙齿正畸人群需要带牙套、蛀牙有牙洞、牙周炎有牙周袋，这些部位都是非常容易藏匿牙菌、食物残渣，而且这些部位是牙刷根本清洁不到的地方。加上我们国人这部分人群比例非常广泛，所以冲牙器的好处与价值就显得特别重要！
好处五：同时冲牙器还有一个好处就是坚持使用能够让牙齿变白，因为我们大多数人牙*的关键就是牙龈沟、牙齿缝这些区域常年沉积着*色的牙菌斑、牙结石等，冲牙器的坚持使用能够有效清除牙菌斑、牙结石，让牙齿变白！
同时我们国人牙齿健康度很低，90%以上的成年人有蛀牙、牙周炎等疾病，这些问题的背后不得不追溯普通牙刷的清洁缺陷，而冲牙器大大弥补了牙刷的清洁盲区，大大提升清洁力和清洁效率，提升国民牙齿素质和健康度这也是牙医越来越认可冲牙器的核心原因！
但是牙医虽然鼓励大家使用冲牙器，同时也发出预警！冲牙器存在2个危害副作用。
第一个危害副作用：不恰当的冲牙器会磨损牙齿牙釉质，导致牙疼，牙齿敏感等问题
第二个危害副作用：不合适的冲牙器会刺激牙龈，导致牙龈出血，炎症，甚至是萎缩。
尤其是很多牙医呼吁的冲牙器长期不易察觉的慢性伤牙需要警惕。很多人不知道的是以为冲牙器只要不刺激牙齿、冲洗不出血、冲击力只要不是太大就能用，其实这只能发现短期伤牙的问题，对于长期慢性伤牙，它是不易察觉的，缓慢的进行牙齿牙龈的磨损，等你发现已经数月和数年之后了。所以这才是需要警惕的，最好在使用冲牙器的过程中能够对着镜子定期检查牙齿口腔。
下图是多位牙医推荐我去看的冲牙器负面评价榜，大家也可以看看，其中不难发现伤牙相关是一个主要负面点。
虽然我作为口腔博主，平时会接触很多媒体和品牌厂商，他们大多强调的是冲牙器不会伤牙，那为何很多牙医和用户会强调伤牙呢？下图也是我在网上找到一些用户反馈伤牙相关的负面评价。
其中有两位牙医朋友告诉我，之所以媒体和品牌强调不伤牙，那是因为他们是假设所有用户的牙齿基本健康的情况下，但其实我们大多数成年人的牙齿健康度并不高，绝大多数人都有各种牙齿问题，牙齿耐受度低，怎么可能不伤牙呢？再加上很多人对自己牙齿健康程度不了解，盲目购买和使用，而且偏向于一些清洁力特别强的产品，最可怕的是追求国际大牌，这些国际大牌的清洁力普遍都很强，因为专为欧美人群设计。
而且很多知名品牌大多都是近两年通过贴牌代工的方式经营冲牙器，实际产品体验不怎么样，伤牙率非常高。
当然我也在口腔社区截取了一份主流冲牙器品牌的关键清洁力与护牙度数据，大家可以参考：
其实众多品牌中，行业公认的扉乐和洁碧的专业度是最高的。尤其是扉乐SII冲牙器在专业度上强的一批！目前全家也都在使用它。作为不伤牙领域的第一品牌，扉乐SII可以用惊艳来形容，因为有多年口腔护理经验，脉冲频率和压力跨度大，且有儿童和特敏模式，人群牙齿兼容性非常高。有八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低冲洗75%伤害。他们家之所以专业，源于真的把冲牙器玩透了，长年沉淀下来数百项技术调校参数，从脉冲频率、压力、出水设计等丰富的技术调校，确保3-5年内整体偏差值不高于0.1%。号称用%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而闻名，被严选榜评价为品类专业性第一，跟其它拼颜值设计、杀低价的品牌完全不同！有着严谨、医用级的研发标准，从不做广告却很多牙医推荐。
另外洁碧可能很多人不知道，它是全球最早做冲牙器的品牌，整体品质体验很不错，我用过他们家2款，只是价格偏贵，作为欧美品牌，对欧美人群牙齿的兼容性更强，而对国人复杂的牙齿适应度相对差些，有概率伤牙。
很多朋友说有没有低价产品推荐，舒客、博皓可以试试，产品品质还算行，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高。不支持试用，拆封不退，1年质保，喷嘴一年费用80元左右。
洁碧和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，喷嘴较贵，一年需要-元，扉乐好像有限时赠送5年。
医生不建议大家去购买这些冲牙器
1、不买宣传七天快速美白、快速改善牙龈炎的冲牙器
冲牙器排行榜上很多品牌都宣传七天快速美白，这样的冲牙器都是智商税，医院洗牙又想要美白牙齿的人们，牙齿上根深蒂固的牙渍怎么可能是小小的一个冲牙器能去除的呢！大家要记住冲牙器虽然长期使用能美白牙齿，但是并不能快速实现，它起的作用只是深层清洁牙齿，避免新的牙菌斑滋生。想要有效的快速美白牙齿，医院做冷光美白更快速。
2、不买一百元及以下的低价冲牙器
①做工与外形，百元以下的冲牙器机身充满了廉价的塑料感，随意磕碰就会损坏，而且机身两边缝合痕迹突出明显，开关按键时常不灵
③马达，很多低价冲牙器的水泵和马达品质很差，导致冲击力不均匀不稳定，对牙齿伤害巨大。
3、不买冲击力太大的冲牙器
大多数用户觉得冲牙器在口腔里面冲击力的越剧烈，清洁效果越干净，这是错误的认知，我们绝大多数人的牙齿耐受度低，没必要一味追求高震感，要更多