百姓好口腔常看保健康
俗话说牙好胃口才好
吃嘛嘛香
身体倍儿棒
有一口好牙齿
不仅能给咱们的形象加分不少
也对咱们的身体健康大有益处
（点击观看完整视频）
剔牙，是很多叔叔阿姨饭后的必走流程，总感觉不剔一下牙齿，心里不得劲，但是您知道吗？您的剔牙方式，可能会对您的牙齿造成伤害。
用牙签剔牙，是不少人的饭后小习惯。一些人认为，通过剔牙，可以剔除嵌塞在牙缝里的食物残渣，从而达到清洁口腔的效果。但是您知道吗？不科学的剔牙方式，不仅起不到清洁口腔的效果，而且还会对您的牙齿造成损伤。
医院杨童景：不科学的剔牙方式大多数都是使用牙签或者是指甲一些硬物剔牙，但是这些方式可能不仅解决不了食物嵌塞的问题，并且您在使用不当的情况下，会对您的牙龈造成一定的损伤。日积月累，牙龈就会发炎甚至是萎缩。
杨医师说，一方面，牙签表面有很多肉眼难以发现的木刺，剔牙时会损伤牙龈组织，如果不小心扎破牙龈的时候，还非常容易造成细菌侵入，最终导致牙龈发炎。另一方面，长期使用牙签剔牙，会使牙缝变宽、牙齿变形，非但达不到清洁口腔的效果，食物嵌塞反而会更加严重。所以用牙签之类的硬物剔牙，是非常不可取的剔牙方式。那么，科学的剔牙工具有哪些呢？
医院杨童景：正确的方法，我们通常推荐的是使用牙线或者牙线棒，或者冲牙器，科学处理食物嵌塞的问题。
相比高成本的冲牙器，便宜实惠的牙线棒无疑更受到广大消费者的青睐。使用牙线棒剔牙更加安全、高效、卫生。
医院杨童景：将牙线棒放到两个牙齿之间，然后稍微用力，使牙线棒通过牙齿，进入龈沟内。
值得注意的是，很多牙线棒在手柄上都设计有一个细长尖锐的末端，很多人就顺便把它当作牙签来对牙缝进行清理。殊不知这样做，也有可能会对牙齿造成损伤。
医院杨童景：牙线棒最后的这个尖，其实是一个手柄的功能，很多人把它当作牙签来使用，但是使用不当的话，也会对牙龈造成损伤。
当然，剔牙主要的目的是对偶尔嵌塞在牙缝里的食物残渣进行清理，但如果您经常发生食物嵌塞的情况，医院找专业的医生看一看。
医院杨童景：经常发生食物嵌塞，医院检查，看看是不是因为一些口腔疾病造成的食物嵌塞，针对不同情况进行治疗，也是会对食物嵌塞有一些改善的。
有很多叔叔阿姨，饭后那是必须拿一根牙签剔一下牙齿，感觉就是一个饭后的习惯性动作，看了这期节目之后您可要注意了，科学地剔牙才能保证您的口腔健康。
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记者:陈姣刘清乐
编辑：彭玲实习编辑：谢慧欣
责编：胡玥编校：吴瑶审发：石昌晗
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