导语：这两天在公司，发现旁边的同事总是不吃饭，话也比之前少了很多，像换了一个人一样。原来是因为口腔出现了一个大面积的溃疡创面，说话也疼，张嘴也疼，就连咽口水都疼，很痛苦。
我们都劝他，吃一点维生素片，泡一点菊花水喝，但是他说，平时知道的这些小妙招，能做的基本上都做了，却不太管用。其实，口腔溃疡是很常见的口腔问题，但却得不到广大人民群众的重视。
口腔溃疡是日常生活中最常见的口腔问题。一般情况下，一个星期左右就会痊愈，当然也有个体差异。对于溃疡的自行判断，大家都会认为是上火了，或者是维生素缺乏。实际上这些都是人们对于口腔溃疡错误的认识。
一、对于口腔溃疡的错误认知
1、不需要治疗就会自愈
口腔溃疡是口腔粘膜的局部溃烂症状。比较轻微时不会有太大的影响，出现溃疡之后，很多人都认为只是身体的小问题，不需要看医生或者服药，选择忍耐疼痛，然后等待自愈。
这其实是错误的认知。口腔溃疡也根据程度、创面部位、痊愈的时间来区分严重程度。如果不是经常出现，不影响正常的生活，且很快痊愈，是没有什么问题的。但如果创面经常在同一位置，且经常溃疡，愈合的时间较长，疼痛难忍，就一定要重视起来。否则很可能引起口腔病变，严重的会危及生命。
2、溃疡是因为缺乏维生素
大部分人都会将口腔溃疡，与体内维生素的匮乏联系在一起。出现口腔溃疡之后，最常见的处理方式，便是口服维生素C。其实引起口腔溃疡的原因有很多，如肠胃疾病、红斑狼疮等，都会引起较严重的口腔溃疡。
3、上火了
口腔溃疡只是一个表现形式。引起口腔溃疡的原因有很多，但是日常生活中最普遍的原因，便是最近上火了，吃点下火药就能痊愈。实际上，上火只是人们的生活认知，用其总结溃疡的原因是有些牵强的。
口腔溃疡普遍存在于生活中。其是身体损伤的表现形式之一，当它出现时，我们应该正确对待。如除溃疡创面之外，身体没有其他不适症状，可以自行处理或等待自愈。但一旦疼痛到无法忍受，一定要及时找医生诊治，避免延误病情，造成不可挽回的后果。
二、如何避免口腔溃疡
1、营养均衡
随着生活质量的提高，大鱼大肉不再是重大节日的专属，挑食也随之成为了正常现象。有的人不喜欢吃蔬菜、水果，身体内部得不到某类营养的供给，自然会缺乏相应的营养物质。营养不均衡会导致身体失衡，生病在所难免，想要不出现口腔疾病，日常生活便要合理饮食。
2、生活作息良好
熬夜是损伤健康的第一大杀手。经常熬夜的人，身体机能下降，抵抗力也会下降，各种疾病都会趁虚而入。保证良好的睡眠是维持健康的重要保障。
另外抽烟有害身体健康。烟丝点燃之后的烟油呈酸性，具有一定的腐蚀作用，有调查表明，有吸烟习惯的人较没有吸烟习惯的人，得口腔溃疡的频率更大。
针对口腔溃疡，目前还没有一个确切的证明，可以说明其是由什么原因引起的，且每个人的情况不同。但可以肯定的是，口腔是人们身体重要的一部分。
从古时候起，人们就已经开始注重牙齿的治疗和保健了。宋朝的一本医书中便记载着各种各样针对口腔问题的药方，其中就有治疗口腔溃疡的多个中草药组合。
如今，医学不断发展，技术也在前进，人们已经制造出更方便、更全面的口腔保护卫士——牙粉。其类型多样，是由医者根据大部分口腔问题开出药方，再将药方中的每一味药配齐研磨成粉使用。
牙粉的利用，使得治疗不再是治标，而是精准的治疗疾病的根本原因，将口腔问题彻底根治，且不易反复。轻微的口腔问题，如牙龈出血，利用牙粉进行每天两次的清洁，持续一段时间后便可见效。
牙粉的功能全面，其更大的优势在于，使用更加便利。每天只需在做口腔清洁时，用牙刷蘸取少许进行正常刷牙即可。除了可以用在牙齿清洁上，如果口腔出现了溃疡创面也可以直接使用，它的使用比牙膏广泛许多。
注重口腔的健康问题，哪怕是小的问题也要重视，这款牙粉含有多种中药，本身就有许多对身体有益处的微量元素，大家可放心购买，药粉细腻，药材渗透到牙缝当中也能转化成身体所需要的营养元素，一方面补充钙质，另一方面也能够达到降火的效果，非常推荐大家日常使用↓↓↓↓↓
总结：人们多说，久病成医。很多人对疾病的认识都是停留在生活经验中，有的正确有的却不正确。如果我们每个人都可以医病，那要医生做什么呢？所以，遇到身体健康方面的问题，还是要积极寻求医生的帮助，不要讳疾忌医。
